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2021-09-24 00:12 189疾病信息 痛經(jīng),預(yù)防,保健

自月經(jīng)初潮起,，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識,，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識,，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度,?！?/p>

2021-09-23 07:41 383疾病信息 痛經(jīng),預(yù)防,保健

1、自月經(jīng)初潮起,，就應(yīng)學(xué)習(xí),、了解一些衛(wèi)生常識,，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理,，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度…

2021-09-22 18:05 763疾病信息 痛經(jīng),預(yù)防,保健

1,、經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重,；月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物,，以免熱迫血行,，出血更甚。而且注意別濫用…

2021-09-07 11:17 852疾病信息 痛經(jīng),預(yù)防,保健

①自月經(jīng)初潮起,，就應(yīng)學(xué)習(xí),、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識,，消除恐懼及緊張心理,，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度…

2021-08-05 06:53 158疾病信息 痛經(jīng),預(yù)防,保健

痛經(jīng)的預(yù)防與保健1、避免受寒,，洗完頭發(fā)要吹干,。2、有規(guī)律的作息,，并保持心情愉悅,。3、月事期間避吃生冷食物如白蘿卜湯,、苦瓜,、西瓜、水梨,、冰飲等寒性食物,，…

2021-07-25 09:27 811疾病信息 痛經(jīng),預(yù)防,保健

1、自月經(jīng)初潮起,，就應(yīng)學(xué)習(xí),、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識,，消除恐懼及緊張心理,，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度…