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2022-07-02 18:54 102男性保健 6個簡單 收腹運動 甩掉肚腩
收腹運動1,、慢跑運動跑步可以鍛煉腹肌,，消除腹部脂肪。“將軍肚”的人身體肥胖,，應(yīng)以慢跑為宜,，跑程也不宜太長,。堅持一段時間后,，再加大運動量。2,、引體向上…
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