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2012-06-21 11:02 77女性健康 增強心肺功能儀
要提高心肺功能當然是有氧運動最好了,。首推跑步和騎單車,。每周練3次還算可以，每次跑步或單車最好能保證每次連續(xù)30分鐘左右,，跑步以跑了五分鐘后,，后背和額頭…
你可能不是行業(yè)專家,，但你一定有獨特的觀點和視角,，趕緊和業(yè)內(nèi)人士分享吧！
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