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2022-06-17 17:46 320男性保健 八式健身法 健身練球法 ,，站樁功法

八式健身法是我國(guó)民間流傳的一種定步動(dòng)功法，全套共8個(gè)動(dòng)作,，每個(gè)動(dòng)作都盡量把身體牽引到最大限度,。臨床證明，健身球?qū)χ委熀皖A(yù)防高血壓,、神經(jīng)衰弱,、頸椎病等…