握力主要是測試上肢肌肉群的發(fā)達程度,，在體能測試中,，它常以握力體重指數的形式體現，即把握力的大小與被測人的體重相聯系,，以獲得最科學的體力評估,。
    握力體重指數的計算公式：
                   握力體重指數=握力（公斤）/體重（公斤）×100
 
    握力測試儀（也有的稱作握力計）的原理就是作用力反作用力，將這個力轉換為彈簧的形變表現出來（胡克定律）,。
 
    胡克定律 :在彈性極限內,，彈性物體的應力與應變成正比（中學物理中解釋為受力伸長量與所受外力成正比）。
    胡克定律的內容是：在彈性限度內,，彈簧所受的拉力與形變量成正比,。F（N）=k△x（m），其中k為勁度系數,，△x為形變量,，F為所受的拉力。給出一個彈簧,，k是固定不變的,。如果一個彈簧在自然狀態(tài)下（不受外力）的長度是10厘米，現在用5牛的拉力拉彈簧,，彈簧伸長5厘米,，求勁度系數k，則k=F/△x=5N/0.05m=100N/m,，然后利用此勁度系數即可求出對彈簧施加的外力大小,。
 
    測力測試儀有各種不同的構造形式，但它們的主要部分都是彎曲有彈性的鋼片或螺旋形彈簧,，當外力使彈性鋼片或彈簧發(fā)生形變時,，通過杠桿等傳動機構帶動指針轉動，指針停在刻度盤上的位置,，即為外力的數值,。
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