在日常生活中噪聲性耳聾的預(yù)防和保健

盡量少用大音量聽音樂,，尤其是MP3.使用耳機收聽時,，注意不要把音量調(diào)的太大，使用耳機的時間每次不要超過1個小時,，如果持續(xù)使用耳機,，應(yīng)該每隔半小時拿掉耳機，讓耳朵適當(dāng)休息一下,，同時耳機要選擇質(zhì)量好,、雜音小以及音量可自由靈活控制的。盡量少光顧電動游樂場,、溜冰場,、KTV、迪廳和酒吧等噪聲環(huán)境,，遠(yuǎn)離“蹦迪”,、放炮竹等高分貝的場所；家庭影院中的音響音量也應(yīng)適當(dāng)控制,。當(dāng)有耳鳴或聽力下降癥狀時,，應(yīng)及時就診，請醫(yī)生檢查,。
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