天氣的每一次變化,，都會(huì)有我們對(duì)您的關(guān)心，我們佳康時(shí)代請(qǐng)來(lái)專業(yè)名醫(yī)坐診,，收集健康情報(bào),，為您提供最迅速的健康資訊。本期主題：使用血壓計(jì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè) 預(yù)防高血壓產(chǎn)生,。2303675876
　　一場(chǎng)秋雨一層涼,，東莞近日開(kāi)始進(jìn)入秋雨綿綿的時(shí)節(jié),。秋季是高血壓病和心腦血管病的高發(fā)期,，尤其對(duì)于本來(lái)就患有高血壓的中老年人來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)是特別需要謹(jǐn)慎對(duì)待的時(shí)節(jié),。
　　近期天氣漸冷,，醫(yī)院高血壓門診驟增。秋天天氣轉(zhuǎn)涼,，腦血管收縮,，血壓會(huì)隨之升高，此外秋天天氣變得干燥,，晝夜溫差大,，早晨的溫度低使血管收縮，造成歐姆龍血壓計(jì)血壓升高,，所以有的人會(huì)感到頭暈,。
　　秋季穩(wěn)住血壓要注意運(yùn)動(dòng),，天氣轉(zhuǎn)涼適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)調(diào)節(jié)血壓有好處，但注意要適量,，不能太劇烈,，跑步、登山這樣的運(yùn)動(dòng)容易使血壓驟然升高,，引發(fā)腦出血,，高血壓患者可以選擇散步、打太極拳等比較溫和的方式,，既能鍛煉身體調(diào)節(jié)血壓,，又沒(méi)有危險(xiǎn);要保持心情開(kāi)朗，情緒安定;飲食要平衡,，除米面,、豆類外，要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C,、鉀,、鎂的水果。秋冬兩季,，高血壓患者要切實(shí)關(guān)注自己的血壓高低,，最好能做到每天測(cè)量血壓。 特別推薦：蓮子心茶 服用方法：用蓮子心12克,，開(kāi)水沖泡后代茶飲用,，早晚各飲一次。
　　功效：用中藥泡茶飲用能起到很好降血壓作用,。蓮子中間血壓計(jì)價(jià)格青綠色的胚芽,，其味極苦，有降壓去脂之效,，除了能降低血壓外,，還有清熱、安神,、強(qiáng)心之特效,。

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