很多男士來到美贏醫(yī)療,，難免會有諸多疑問，今天我們就來看看,，助孕爸爸們都需要做些什么,？

如何獲取一份合格的精液，準確評估我的生育力,？

1,、不同的精液檢查項目會有不同的時間要求，大部分項目在上午11點,、下午4點后就不再檢查,，具體請留意好醫(yī)生說明的檢驗時間，避免白跑一趟,。可以當天先繳費,，再次來院時直接檢查,，省去排隊等候的時間。

2,、精液檢查前常規(guī)建議禁欲3-5天（就是提前3-5天排精1次）,，禁欲時間短可能會導致精子數(shù)量偏少，禁欲時間過長可能會導致精子老化活力明顯下降,。如果性生活過得比較少,，長期未排精，只是在檢查前預先排掉一次,，這樣做老化的精子依然難以排干凈,，下次檢查時還是陳舊的精子；因此,，建議育齡男性保持每周至少排精1次,，性交、手淫都可以,，完全不必擔心每周手淫排精一次會損傷身體,。

3,、充分的休息非常重要，疲勞狀態(tài)下精子的數(shù)量和活力都可能下降,，不要選擇在熬夜,、醉酒、嚴重感冒的狀態(tài)下檢查,。

4,、完整地收集好樣本，盡可能不要遺漏,。如果只收集射精過程中的一段,，其余的沒有采集到，或者射出到驗精杯以外,，這樣會導致檢查結果不準確,；如果發(fā)生以上情況，請立即告知醫(yī)生,，或丟棄樣本,、5天后再檢查。

5,、常規(guī)采用手淫的方式收集精液,，且過程中不能使用潤滑液。有的朋友性生活完全正常,，但是沒有手淫的經(jīng)歷,，不習慣自己一個人排精，遇到這種情況請盡快與醫(yī)生溝通,，商議出一個好的取精方法,。

6、如果需要在院外,、酒店等更放松的環(huán)境取精,，請務必在1個小時內送檢，蓋好驗精杯的蓋子避免灑漏,，常溫保管即可,，不必加熱或冷凍，氣溫太低的季節(jié)也可以貼身保管送檢,；取精前建議手機設置靜音,，以免電話來電造成干擾，必要時自備視頻協(xié)助取精,。

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