今日減肥成為一種時(shí)尚,，這當(dāng)然包括一些不應(yīng)該減肥的女孩

　　提起脂肪,，減肥者就認(rèn)為是罪魁禍?zhǔn)住Ｆ鋵?shí),，我們不能錯(cuò)怪脂肪,。一說(shuō)到脂肪，部分人總是與動(dòng)物脂肪聯(lián)系起來(lái),，與脂肪過(guò)多導(dǎo)致的疾病聯(lián)系起來(lái),，這種認(rèn)識(shí)是很片面的。莫說(shuō)人類(lèi)生命離不開(kāi)脂肪,，就是當(dāng)體內(nèi)脂肪含量一旦低于17%時(shí),，就會(huì)影響到人們的健康。

　　脂肪對(duì)于少女來(lái)說(shuō),，具有更為重要的作用

　　它不僅能保持恒定體溫,，貯存身體需要的能量，有助于生長(zhǎng)發(fā)育,，還能增加皮膚的彈性,，保持女性特有的曲線美。不僅如此，少女的月經(jīng)初潮,，性器官的發(fā)育,，以及將來(lái)生兒育女，都少不了脂肪的無(wú)私參與,。

　　脂肪有著十分重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　脂肪中含有大量的人類(lèi)生命所需的物質(zhì),，維生素A、維生素D,、維生素E等盡在其中,。倘若長(zhǎng)期不攝入脂類(lèi)食品，便會(huì)出現(xiàn)脂溶性維生素缺乏,，繼而發(fā)生蛋白質(zhì),、糖類(lèi)代謝障礙，引起軀體發(fā)育遲緩,、骨骼生長(zhǎng)減慢,、大腦反應(yīng)遲鈍、免疫功能低下,、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,、生育功能喪失等一系列嚴(yán)重的問(wèn)題。