近日,，由北京中醫(yī)藥學(xué)會,、北京市趙炳南皮膚病醫(yī)療研究中心主辦，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院,、陳彤云名老中醫(yī)工作室承辦的“陳彤云行醫(yī)60周年慶祝大會”舉行,。陳彤云教授1921年出生于北京中醫(yī)世家,，是中國著名的國家級中醫(yī)皮外科專家，從事中醫(yī)皮膚科臨床60年,，自幼隨其父著名中醫(yī)陳樹人先生出診,；后師從哈銳川老大夫和著名中醫(yī)趙炳南。

　　陳彤云遵循中醫(yī)理論,、重視養(yǎng)生保健,。她認(rèn)為調(diào)情志，適運動,，節(jié)飲食,。做到“行不離于世，舉不欲觀于俗,，外不勞形于事,，內(nèi)無思想之患”，才能“形體不敝,，精神不散”,，做到“精神內(nèi)守，病安從來”,。“流水不腐,，戶樞不蠹”，只有堅持適當(dāng)?shù)倪\動和勞動,，以促使氣血的流動,，關(guān)節(jié)的疏利，五臟的收藏和六腑的傳導(dǎo),，使人體臟腑,、氣血、經(jīng)絡(luò)在運動中趨于協(xié)調(diào)和統(tǒng)一,，同時又不過勞,，以免損傷人體的正氣，才能夠“法于陰陽,，和于術(shù)數(shù),，起居有常，不妄作勞,，故能形與神俱,，而終其天年”。

　　《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為科學(xué)的營養(yǎng)是“五谷為養(yǎng),，五果為助,，五畜為益，五菜為充,，氣味合而服之,，以補精益氣”,。要維持五臟精氣的充盛，保持身體的健康,，飲食必須做到平衡,、全面。在物質(zhì)極大豐富的今天,，尤其要注意五谷雜糧和蔬菜,、水果的攝取。“飲食自倍,，腸胃乃傷”,，故要做到“飲食有節(jié)”，要“已饑方食,，未飽先止,，散步逍遙，勿令腹空”,。

　　陳彤云一貫主張“生命在于運動”,，也尊崇中醫(yī)理論：“飲食自倍，腸胃乃傷”,，故在生活中做到了“飲食有節(jié)”,、清淡飲食，并保持良好平和的健康心態(tài),，每日步行5000步,，從不間斷。現(xiàn)如今陳彤云八十九歲高齡,，仍堅持每周五個半天的門診,。