應(yīng)該常緊記使用助聽(tīng)器的樂(lè)趣
大多數(shù)聽(tīng)覺(jué)受損的人士都可以學(xué)習(xí)從使用助聽(tīng)器中得到益外及樂(lè)趣,，至于需時(shí)多久,，則因人而異,，同時(shí)亦要視很多因素而定,，例如：年齡,、身體狀況,、聽(tīng)覺(jué)受損的嚴(yán)重程度及時(shí)間,。而當(dāng)然，最重要的是你想要學(xué)習(xí)恢復(fù)聽(tīng)覺(jué)的決心有多大。學(xué)習(xí)聽(tīng)覺(jué)跟學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)或消遣活動(dòng)差不多,，例如：網(wǎng)球,、跳舞、彈琴,，都是需要耐心及練習(xí),，同時(shí)更要對(duì)恢復(fù)聽(tīng)力程度有合理的期望。換言之,，不要期望在開(kāi)啟助聽(tīng)器后,，你便能恢復(fù)百分之一百的聽(tīng)覺(jué)功能，你需要給自己一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間來(lái)重建你的聽(tīng)覺(jué)記憶,，同時(shí)亦要習(xí)慣佩帶助聽(tīng)器,。
現(xiàn)在你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒訓(xùn)練十個(gè)步驟的課程。當(dāng)從一個(gè)步驟進(jìn)展到另一個(gè)步驟時(shí),，你便會(huì)明白“使用助聽(tīng)器的樂(lè)趣”,，因?yàn)槟愕纳鼜拇俗兊酶幸饬x，你將重新參加各項(xiàng)活動(dòng),，亦可以重獲自信,。總而言之,，助聽(tīng)器會(huì)成為你的終身伴侶,，也是帶你通往美好生活的通行證。
步驟一：避免聽(tīng)覺(jué)出現(xiàn)困難的情況
在熟悉的環(huán)境下開(kāi)始進(jìn)行“聽(tīng)力訓(xùn)練”課程,，細(xì)心閱讀操作指示,，熟悉怎樣使用助聽(tīng)器，在開(kāi)始的幾個(gè)星期,，切勿在嘈雜的地方,，如超級(jí)市場(chǎng)或機(jī)場(chǎng)佩帶助聽(tīng)器。
步驟二：慢慢增長(zhǎng)佩帶助聽(tīng)器的時(shí)間
初時(shí),，千萬(wàn)別使用助聽(tīng)器過(guò)久,。在最初的數(shù)天里，佩帶助聽(tīng)器的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一至三個(gè)小時(shí),，當(dāng)感到神經(jīng)緊張或疲倦時(shí),，應(yīng)把助聽(tīng)器摘下，休息數(shù)小時(shí),。在試戴的時(shí)間內(nèi),，有一點(diǎn)非常重要，就是你應(yīng)該每天增長(zhǎng)佩帶助聽(tīng)器的時(shí)間,，讓自己能夠慢慢適應(yīng)周圍環(huán)境的聲音,。在不同的情況下,，經(jīng)常使用助聽(tīng)器，可以讓你知道怎樣發(fā)掘您的聽(tīng)力潛能,，以及如何享受到最佳益處,。
步驟三：控制聲音
不要將音量調(diào)得太高，在很多情況,，這樣非但不會(huì)提高明白談話的能力,，反而會(huì)導(dǎo)致聲音的失真。不要試圖在遠(yuǎn)處發(fā)出輕微的聲音,。請(qǐng)記著,，就算聽(tīng)力良好的人也不能做到這一點(diǎn)；在這個(gè)階段,，如你能明白在1至2米內(nèi)進(jìn)行一般交談,，便已足夠了。一旦你“佩帶助聽(tīng)器的經(jīng)驗(yàn)”增多了,，你便可以在需要較高音量時(shí),，調(diào)校音量控制。
步驟一至三需要若干程度的紀(jì)律及自控,。如果能做到有紀(jì)律及自控,，你便可以每日得到明顯的進(jìn)步。而數(shù)星期后,，你的助聽(tīng)器便會(huì)成為你不可缺少的朋友,。
步驟四：適應(yīng)使用助聽(tīng)器
理想中，你的助聽(tīng)器應(yīng)該成為你身體的一部分,，就好象遠(yuǎn)視眼鏡一樣,，但是這個(gè)過(guò)程是逐步來(lái)的，而且需要付出一些努力,，你才可以把助聽(tīng)器當(dāng)成朋友,，而非一些“身體以外的裝置”。以下一些方法可以幫助你順利經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程,。
耳模— 無(wú)論你的助聽(tīng)器是佩帶在耳內(nèi)或是掛外的，成功使用助聽(tīng)器的要訣都在于佩帶在耳內(nèi)的定制成型的塑膠耳模能否使你覺(jué)得舒適,，倘若覺(jué)得不舒適或是覺(jué)得有壓力,。而該壓力在短時(shí)間內(nèi)不消除的話，你應(yīng)該請(qǐng)教你的助聽(tīng)器驗(yàn)配師,，他會(huì)為你作出所須的修改,。
疲憊— 佩帶助聽(tīng)器而再次聽(tīng)到聲音，初時(shí)可能會(huì)使你覺(jué)得疲憊,，只因你尚未習(xí)慣這樣去聆聽(tīng),，不要強(qiáng)迫自己,，就讓聽(tīng)覺(jué)功能逐步恢復(fù)，如果覺(jué)得疲憊或神經(jīng)緊張,，不妨休息一會(huì),，每日有一點(diǎn)進(jìn)步，就已經(jīng)不錯(cuò)了,。
集中精神— 練習(xí)集中精神于想要聆聽(tīng)的東西上,，對(duì)于聽(tīng)力良好的人士來(lái)說(shuō)，這也適用,。但對(duì)于那些使用助聽(tīng)器的人士就更為重要,。方法就是練習(xí)把你想聆聽(tīng)的聲音跟從助聽(tīng)器里傳來(lái)的聲音分隔開(kāi)。這雖然并不容易學(xué)會(huì),，但這是可以學(xué)會(huì)的,，同樣這也是我們所能給你的最佳忠告。
你自己的聲音— 很有可能,，你會(huì)辨認(rèn)不出自己的聲音,，對(duì)此應(yīng)該早有心理準(zhǔn)備，這個(gè)聲音對(duì)你來(lái)說(shuō)是很陌生的,，然而,，這是完全正常的情形，因?yàn)槟阏?jīng)過(guò)你的助聽(tīng)器正確聆聽(tīng)自己的聲音,，同時(shí)你可以控制及調(diào)節(jié)你談話及發(fā)音的方法,。因此，在這訓(xùn)練期間內(nèi),，每日自己練習(xí)朗讀次數(shù),，是一個(gè)很好的練習(xí)方法。
步驟五：學(xué)習(xí)再次在嘈雜的環(huán)境下聆聽(tīng)
這個(gè)世界是一個(gè)嘈雜的地方,，而助聽(tīng)器使用須要在嘈雜的環(huán)境中,，跟其他聽(tīng)覺(jué)正常的人士一樣，可以集中精神聆聽(tīng)他們想要的聲音來(lái)壓制干擾的噪音,，但是,，如果你的聽(tīng)力受損時(shí)間頗長(zhǎng)，你將會(huì)暫時(shí)喪失這種能力,。再者,，通過(guò)助聽(tīng)器，你將聽(tīng)到各種各樣你已遺忘的聲音或噪音,，例如：鞋在地上發(fā)出的聲音,、汽車?yán)嚷暭捌崖暋⒁约暗优鲎猜?。另一方面,，你卻會(huì)再次聽(tīng)到愉快的聲音,，例如：孩子的笑聲、鳥(niǎo)語(yǔ),、音樂(lè)以及冰塊發(fā)出的叮當(dāng)聲,。你生來(lái)的任務(wù)就要在這兩種聲音中愉快地生活。只要你練習(xí)集中精神,，并訓(xùn)練自己排除那些令人惱怒的聲音,，你的任務(wù)便能夠完成。在訓(xùn)練初期的數(shù)月中,，應(yīng)該避免在嘈雜的地方聆聽(tīng),。然而，你需要繼續(xù)訓(xùn)練,，繼續(xù)練習(xí),，那么，你自會(huì)得到收獲,。
步驟六：小組交談
假如幾個(gè)人在小組討論中發(fā)言,，那么，就算是正常聽(tīng)力人士也會(huì)遭遇上困難,。所以,，我們可以明白為何大多數(shù)佩帶助聽(tīng)器的人士在較多的小組聆聽(tīng)會(huì)感到困窘。一種有效的方法就是把你自己與講話者的距離縮短,。向你想要聽(tīng)見(jiàn)他說(shuō)話的人移近,，留意他的嘴唇，只集中聆聽(tīng)一位講者的說(shuō)話,，不要分神聆聽(tīng)小組其他人的說(shuō)話,。有佩帶助聽(tīng)器經(jīng)驗(yàn)的人士可以在這種情況下達(dá)到驚人的聽(tīng)力效果。
步驟七：公共建筑物
助聽(tīng)器使用者需要作出若干調(diào)整,，以適應(yīng)在劇院,、教堂、會(huì)議室或其他公共建筑物里聆聽(tīng),。最簡(jiǎn)單的方法包括坐在傳音條件理想的地方,，通常這些地方是在前面或中間的位置（不過(guò)，切勿太接近講者）,。如果你可以看見(jiàn)講者的面部,，情況將會(huì)更佳。不少公共建筑物都設(shè)置有輔助聽(tīng)力儀器,，以便佩帶助聽(tīng)器人士聆聽(tīng)及理解。設(shè)置有這種裝置的建筑物的名單可供索取,，如果沒(méi)有,，則須致電該建筑物,，便可清楚。
步驟八：電臺(tái)及電視節(jié)目
電臺(tái)及電視所廣播的聲音是通過(guò)機(jī)械復(fù)制出來(lái)的,，不是自然的聲音,，而且可能難以明白。此外,，許多報(bào)道員說(shuō)話的速度太快,，而演員在扮演角色時(shí)經(jīng)常需要運(yùn)用不同的口音，再者,，故事本身可能要求以安靜或低聲的說(shuō)話來(lái)演講,。因此，如果在聆聽(tīng)新聞廣播或商業(yè)制作時(shí)感到困難,，你應(yīng)該首先聆聽(tīng)音樂(lè)節(jié)目,，過(guò)了一段時(shí)間之后，只要集中于講話者要表達(dá)的一段意思,，而不要試圖捕捉每一個(gè)字,。那么，你利用助聽(tīng)器聆聽(tīng)電臺(tái)或電視節(jié)目的能力便有所提高,。
步驟九：助聽(tīng)器的擴(kuò)音器
電話感音器——助聽(tīng)器使用者在使用電話時(shí)如需要額外的音量,，或者希望完全消除背景雜音?？梢詫㈦娫捀幸羝鹘訐苡谥?tīng)器內(nèi),，這樣對(duì)使用者提供很大的幫助。操作的方法如下：（1）開(kāi)啟T檔（2）增加音量（3）把聽(tīng)筒放于助聽(tīng)器上最佳位置,。在接聽(tīng)電話完畢后,，緊記再把開(kāi)關(guān)調(diào)回M的位置，將音量降低,。
步驟十：立體聲（雙耳）使用兩個(gè)助聽(tīng)器來(lái)聆聽(tīng)
兩耳失聰?shù)娜耸渴褂脙蓚€(gè)助聽(tīng)器來(lái)聆聽(tīng)已經(jīng)證實(shí)是最有效的佩帶助聽(tīng)器的方法,。這種方法對(duì)使用者有著多方面的優(yōu)點(diǎn)。事實(shí)上,，使用者都因雙耳聆聽(tīng)提供的巨大聽(tīng)力改善而感到無(wú)比興奮,。我們建議你應(yīng)該請(qǐng)教聽(tīng)力專家或助聽(tīng)器驗(yàn)配師，通過(guò)測(cè)試來(lái)決定你是否合乎資格使用立體聲聆聽(tīng)方法,。
最后的建議
在使用新的聆聽(tīng)方法及早期能成功地運(yùn)用助聽(tīng)器,，可以注定你一生聆聽(tīng)方式的路向。人們準(zhǔn)備這些指引,，目的就是為了在這重要的階段幫助你,，因?yàn)槲覀冋\(chéng)意希望你的投資得到最好的回報(bào)，而且能夠得到最佳的聽(tīng)力,。
小心保護(hù)助聽(tīng)器
小心保護(hù)助聽(tīng)器對(duì)你有利,，因?yàn)槟愕耐顿Y會(huì)得到很大的成果,，而你的日常生活亦會(huì)毫無(wú)煩惱。雖然助聽(tīng)器制造堅(jiān)硬,，但它外型細(xì)小,，不能承受粗暴的對(duì)待。經(jīng)常小心處理就是我們給予最佳的勸告,，以下是一些較為具體實(shí)用的建議：
1,、 在表面柔軟的東西上（例如：床、沙發(fā)等）佩帶或除下助聽(tīng)器,，切勿讓助聽(tīng)器跌落在硬的表面上,。
2、 切勿讓助聽(tīng)器接觸到猛烈的熱力,，避免受陽(yáng)光直射,，同時(shí)要遠(yuǎn)離輻射。千萬(wàn)別嘗試自行修理助聽(tīng)器,。
3,、 在淋浴、進(jìn)入浴缸或游泳之前,，必須先除去助聽(tīng)器,。經(jīng)常保持助聽(tīng)器干爽，并除去助聽(tīng)器的濕氣,。晚上,，除去電池，并讓電池蓋開(kāi)啟,，同時(shí),，以柔軟的布拭抹助聽(tīng)器。
4,、 如果要在潮濕的環(huán)境中工作,，或大量出汗，請(qǐng)每日保持自己干爽,，并除去助聽(tīng)器的濕氣（專賣店可買到干燥劑）,。
5、 不要讓小孩或?qū)櫸锝佑|到助聽(tīng)器,。狗聽(tīng)到反饋信號(hào),，會(huì)被激怒。此外,，又會(huì)被主人的氣味吸引,，在這兩種情況同時(shí)發(fā)生時(shí)，便經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致?lián)p壞助聽(tīng)器的行動(dòng)。
6,、 切勿讓助聽(tīng)器接觸到噴發(fā)膠,、油等東西，在未完成每日化妝程序前,，切勿戴上助聽(tīng)器。在美容院中切勿佩戴助聽(tīng)器,。
7,、 保持耳道清潔衛(wèi)生。如果你希望你的助聽(tīng)器發(fā)揮最高效能,，你一定要經(jīng)常保持耳道及膠管清潔,，除去耳分泌物及屑堆。你的聽(tīng)覺(jué)驗(yàn)配師會(huì)向你推薦適合的產(chǎn)品及程序,。
8,、 定期約見(jiàn)你的聽(tīng)覺(jué)驗(yàn)配師，請(qǐng)他檢驗(yàn)?zāi)愕闹?tīng)器是否積聚有耳分泌物,，以及是否操作正常,。
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