應該常緊記使用助聽器的樂趣
大多數(shù)聽覺受損的人士都可以學習從使用助聽器中得到益外及樂趣,，至于需時多久,，則因人而異,，同時亦要視很多因素而定,，例如：年齡,、身體狀況、聽覺受損的嚴重程度及時間,。而當然,，最重要的是你想要學習恢復聽覺的決心有多大,。學習聽覺跟學習一項新的運動或消遣活動差不多,，例如：網(wǎng)球、跳舞,、彈琴,，都是需要耐心及練習，同時更要對恢復聽力程度有合理的期望,。換言之,，不要期望在開啟助聽器后，你便能恢復百分之一百的聽覺功能,，你需要給自己一點點的時間來重建你的聽覺記憶,，同時亦要習慣佩帶助聽器,。
現(xiàn)在你已經(jīng)準備就緒訓練十個步驟的課程。當從一個步驟進展到另一個步驟時,，你便會明白“使用助聽器的樂趣”,，因為你的生命從此變得更有意義，你將重新參加各項活動,，亦可以重獲自信,。總而言之,，助聽器會成為你的終身伴侶,，也是帶你通往美好生活的通行證。
步驟一：避免聽覺出現(xiàn)困難的情況
在熟悉的環(huán)境下開始進行“聽力訓練”課程,，細心閱讀操作指示,，熟悉怎樣使用助聽器，在開始的幾個星期,，切勿在嘈雜的地方,，如超級市場或機場佩帶助聽器。
步驟二：慢慢增長佩帶助聽器的時間
初時,，千萬別使用助聽器過久,。在最初的數(shù)天里，佩帶助聽器的時間不應超過一至三個小時,，當感到神經(jīng)緊張或疲倦時,，應把助聽器摘下，休息數(shù)小時,。在試戴的時間內(nèi),，有一點非常重要，就是你應該每天增長佩帶助聽器的時間,，讓自己能夠慢慢適應周圍環(huán)境的聲音,。在不同的情況下，經(jīng)常使用助聽器,，可以讓你知道怎樣發(fā)掘您的聽力潛能,，以及如何享受到最佳益處。
步驟三：控制聲音
不要將音量調(diào)得太高,，在很多情況,，這樣非但不會提高明白談話的能力，反而會導致聲音的失真,。不要試圖在遠處發(fā)出輕微的聲音,。請記著，就算聽力良好的人也不能做到這一點,；在這個階段,，如你能明白在1至2米內(nèi)進行一般交談,，便已足夠了。一旦你“佩帶助聽器的經(jīng)驗”增多了,，你便可以在需要較高音量時,，調(diào)校音量控制。
步驟一至三需要若干程度的紀律及自控,。如果能做到有紀律及自控,，你便可以每日得到明顯的進步。而數(shù)星期后,，你的助聽器便會成為你不可缺少的朋友,。
步驟四：適應使用助聽器
理想中，你的助聽器應該成為你身體的一部分,，就好象遠視眼鏡一樣,，但是這個過程是逐步來的，而且需要付出一些努力,，你才可以把助聽器當成朋友,，而非一些“身體以外的裝置”。以下一些方法可以幫助你順利經(jīng)過這個過程,。
耳模— 無論你的助聽器是佩帶在耳內(nèi)或是掛外的,，成功使用助聽器的要訣都在于佩帶在耳內(nèi)的定制成型的塑膠耳模能否使你覺得舒適，倘若覺得不舒適或是覺得有壓力,。而該壓力在短時間內(nèi)不消除的話,，你應該請教你的助聽器驗配師，他會為你作出所須的修改,。
疲憊— 佩帶助聽器而再次聽到聲音,，初時可能會使你覺得疲憊，只因你尚未習慣這樣去聆聽,，不要強迫自己,，就讓聽覺功能逐步恢復，如果覺得疲憊或神經(jīng)緊張,，不妨休息一會,，每日有一點進步，就已經(jīng)不錯了,。
集中精神— 練習集中精神于想要聆聽的東西上,，對于聽力良好的人士來說,，這也適用,。但對于那些使用助聽器的人士就更為重要。方法就是練習把你想聆聽的聲音跟從助聽器里傳來的聲音分隔開,。這雖然并不容易學會,，但這是可以學會的,，同樣這也是我們所能給你的最佳忠告。
你自己的聲音— 很有可能,，你會辨認不出自己的聲音,，對此應該早有心理準備，這個聲音對你來說是很陌生的,，然而,，這是完全正常的情形，因為你正經(jīng)過你的助聽器正確聆聽自己的聲音,，同時你可以控制及調(diào)節(jié)你談話及發(fā)音的方法,。因此，在這訓練期間內(nèi),，每日自己練習朗讀次數(shù),，是一個很好的練習方法。
步驟五：學習再次在嘈雜的環(huán)境下聆聽
這個世界是一個嘈雜的地方,，而助聽器使用須要在嘈雜的環(huán)境中,，跟其他聽覺正常的人士一樣，可以集中精神聆聽他們想要的聲音來壓制干擾的噪音,，但是,，如果你的聽力受損時間頗長，你將會暫時喪失這種能力,。再者,，通過助聽器，你將聽到各種各樣你已遺忘的聲音或噪音,，例如：鞋在地上發(fā)出的聲音,、汽車喇叭聲及汽笛聲、以及碟子碰撞聲,。另一方面,，你卻會再次聽到愉快的聲音，例如：孩子的笑聲,、鳥語,、音樂以及冰塊發(fā)出的叮當聲。你生來的任務就要在這兩種聲音中愉快地生活,。只要你練習集中精神,，并訓練自己排除那些令人惱怒的聲音，你的任務便能夠完成,。在訓練初期的數(shù)月中,，應該避免在嘈雜的地方聆聽。然而，你需要繼續(xù)訓練,，繼續(xù)練習,，那么，你自會得到收獲,。
步驟六：小組交談
假如幾個人在小組討論中發(fā)言,，那么，就算是正常聽力人士也會遭遇上困難,。所以,，我們可以明白為何大多數(shù)佩帶助聽器的人士在較多的小組聆聽會感到困窘。一種有效的方法就是把你自己與講話者的距離縮短,。向你想要聽見他說話的人移近,，留意他的嘴唇，只集中聆聽一位講者的說話,，不要分神聆聽小組其他人的說話,。有佩帶助聽器經(jīng)驗的人士可以在這種情況下達到驚人的聽力效果。
步驟七：公共建筑物
助聽器使用者需要作出若干調(diào)整,，以適應在劇院,、教堂、會議室或其他公共建筑物里聆聽,。最簡單的方法包括坐在傳音條件理想的地方,，通常這些地方是在前面或中間的位置（不過，切勿太接近講者）,。如果你可以看見講者的面部,，情況將會更佳。不少公共建筑物都設(shè)置有輔助聽力儀器,，以便佩帶助聽器人士聆聽及理解,。設(shè)置有這種裝置的建筑物的名單可供索取，如果沒有,，則須致電該建筑物,，便可清楚。
步驟八：電臺及電視節(jié)目
電臺及電視所廣播的聲音是通過機械復制出來的,，不是自然的聲音,，而且可能難以明白。此外,，許多報道員說話的速度太快,，而演員在扮演角色時經(jīng)常需要運用不同的口音，再者,，故事本身可能要求以安靜或低聲的說話來演講,。因此，如果在聆聽新聞廣播或商業(yè)制作時感到困難，你應該首先聆聽音樂節(jié)目,，過了一段時間之后,，只要集中于講話者要表達的一段意思,，而不要試圖捕捉每一個字,。那么，你利用助聽器聆聽電臺或電視節(jié)目的能力便有所提高,。
步驟九：助聽器的擴音器
電話感音器——助聽器使用者在使用電話時如需要額外的音量,，或者希望完全消除背景雜音?？梢詫㈦娫捀幸羝鹘訐苡谥犉鲀?nèi),，這樣對使用者提供很大的幫助。操作的方法如下：（1）開啟T檔（2）增加音量（3）把聽筒放于助聽器上最佳位置,。在接聽電話完畢后,，緊記再把開關(guān)調(diào)回M的位置，將音量降低,。
步驟十：立體聲（雙耳）使用兩個助聽器來聆聽
兩耳失聰?shù)娜耸渴褂脙蓚€助聽器來聆聽已經(jīng)證實是最有效的佩帶助聽器的方法,。這種方法對使用者有著多方面的優(yōu)點。事實上,，使用者都因雙耳聆聽提供的巨大聽力改善而感到無比興奮,。我們建議你應該請教聽力專家或助聽器驗配師，通過測試來決定你是否合乎資格使用立體聲聆聽方法,。
最后的建議
在使用新的聆聽方法及早期能成功地運用助聽器,，可以注定你一生聆聽方式的路向。人們準備這些指引,，目的就是為了在這重要的階段幫助你,，因為我們誠意希望你的投資得到最好的回報，而且能夠得到最佳的聽力,。
小心保護助聽器
小心保護助聽器對你有利,，因為你的投資會得到很大的成果，而你的日常生活亦會毫無煩惱,。雖然助聽器制造堅硬,，但它外型細小，不能承受粗暴的對待,。經(jīng)常小心處理就是我們給予最佳的勸告,，以下是一些較為具體實用的建議：
1、 在表面柔軟的東西上（例如：床,、沙發(fā)等）佩帶或除下助聽器,，切勿讓助聽器跌落在硬的表面上。
2、 切勿讓助聽器接觸到猛烈的熱力,，避免受陽光直射,，同時要遠離輻射。千萬別嘗試自行修理助聽器,。
3,、 在淋浴、進入浴缸或游泳之前,，必須先除去助聽器,。經(jīng)常保持助聽器干爽，并除去助聽器的濕氣,。晚上,，除去電池，并讓電池蓋開啟,，同時,，以柔軟的布拭抹助聽器。
4,、 如果要在潮濕的環(huán)境中工作,，或大量出汗，請每日保持自己干爽,，并除去助聽器的濕氣（專賣店可買到干燥劑）,。
5、 不要讓小孩或?qū)櫸锝佑|到助聽器,。狗聽到反饋信號,，會被激怒。此外,，又會被主人的氣味吸引,，在這兩種情況同時發(fā)生時，便經(jīng)常會導致?lián)p壞助聽器的行動,。
6,、 切勿讓助聽器接觸到噴發(fā)膠、油等東西,，在未完成每日化妝程序前,，切勿戴上助聽器。在美容院中切勿佩戴助聽器,。
7,、 保持耳道清潔衛(wèi)生。如果你希望你的助聽器發(fā)揮最高效能,，你一定要經(jīng)常保持耳道及膠管清潔,，除去耳分泌物及屑堆,。你的聽覺驗配師會向你推薦適合的產(chǎn)品及程序。
8,、 定期約見你的聽覺驗配師,，請他檢驗你的助聽器是否積聚有耳分泌物，以及是否操作正常,。
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