人疲倦了,，坐上按摩椅,，聽聽音樂松弛神經(jīng)，這就是科學(xué)的休息,。別小看一張按摩椅的功效,，對于長時間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來說，按摩令血液循環(huán)通暢,，改善腰酸背痛及預(yù)防病癥,，還能提高睡眠質(zhì)量，改善姿勢及鍛練健康身體,。

如何選擇按摩椅

首先選擇一個與自己體型相稱的按摩椅,。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位。因為按摩椅主要是用來放松和保健的,，所以選購時應(yīng)考慮它的功能是否全面,，

主要應(yīng)注意以下幾個功能：

1、按摩身體部位的調(diào)整,，速度調(diào)節(jié),、強度調(diào)節(jié)功能;

2、背椅,、腿托自動升降調(diào)節(jié),，腿托伸縮功能; 3、坐姿,、腿姿和按摩體位調(diào)整;

4,、按摩寬窄度的調(diào)整。

按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),，使氣血循環(huán),，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松,、關(guān)節(jié)靈活,，使人精神振奮、消除疲勞,，對保持身體健康有重要作用,。

市面上銷售的按摩椅大體上可以分為原裝進口，合和國內(nèi)獨資的機器,。按摩椅進口品牌分別為：瑞士kgc卡杰詩,，日本的三大老牌公司稻田、松下,，富士,，西班牙的歐洲百年品牌BH，以及新加坡的傲勝,。國產(chǎn)品牌有榮康,，生命動力，榮泰,，艾力斯特等,。
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