人的血壓因運(yùn)動(dòng)、飲食和精神狀態(tài)的影響而頻繁變化,。美國心臟學(xué)會(huì)日前提醒家用血壓計(jì)的使用者,，在測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.測(cè)量時(shí)應(yīng)綁定上臂。在購買血壓計(jì)時(shí)要選擇適合自己手臂尺寸的腕帶,。
2.在測(cè)量血壓之前至少30分鐘內(nèi),，避免吸煙、攝入咖啡因和運(yùn)動(dòng),。
3.測(cè)量過程中,，使用者的坐姿要正確，背部應(yīng)緊靠椅背,，脊柱伸直,，兩腳應(yīng)平放于地板上。
4.捆綁參照說明書或向醫(yī)生咨詢,。
5.每天同一時(shí)間可測(cè)量血壓2～3次,，時(shí)間間隔應(yīng)在一分鐘以上
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