人的血壓因運(yùn)動,、飲食和精神狀態(tài)的影響而頻繁變化。美國心臟學(xué)會日前提醒家用血壓計(jì)的使用者,，在測量血壓時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　　1.測量時(shí)應(yīng)綁定上臂,。在購買血壓計(jì)時(shí)要選擇適合自己手臂尺寸的腕帶。

　　2.在測量血壓之前至少30分鐘內(nèi)，避免吸煙,、攝入咖啡因和運(yùn)動,。

　　3.測量過程中，使用者的坐姿要正確,，背部應(yīng)緊靠椅背，脊柱伸直,，兩腳應(yīng)平放于地板上,。

　　4.捆綁參照說明書或向醫(yī)生咨詢。

　　5.每天同一時(shí)間可測量血壓2～3次,，時(shí)間間隔應(yīng)在一分鐘以上
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