做臺(tái)階試驗(yàn)時(shí)，按下開始鍵3,，受試者按每秒2次的節(jié)拍（蜂鳴器的鳴叫聲）,，連續(xù)做3分鐘的上下臺(tái)階運(yùn)動(dòng)。如果受試者中途因故不能堅(jiān)持,，可隨時(shí)中止運(yùn)動(dòng),。中止運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)按下功能鍵5方可進(jìn)入下一步臺(tái)階指數(shù)的測(cè)試,。臺(tái)階運(yùn)動(dòng)過程中,，伴隨蜂鳴器的叫聲，液晶顯示器2顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，如：L1：23,，時(shí)間數(shù)據(jù)前面顯示的L表示正在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷計(jì)時(shí)狀態(tài)。

臺(tái)階運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后,，儀器自動(dòng)進(jìn)入恢復(fù)期測(cè)試狀態(tài),。受試者靜坐于椅子上，立即將指脈夾10戴在食指上,，此時(shí)伴隨著受試者自己的心率脈搏,，心率指示燈1就會(huì)同步閃爍,。確認(rèn)指脈夾戴好戴牢之后，受試者手指和手臂盡量保持靜止不要有任何晃動(dòng)和抖動(dòng),，以保證測(cè)試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確,。在此期間，液晶顯示器2上顯示恢復(fù)期計(jì)時(shí)時(shí)間,，如：F2：24,，時(shí)間數(shù)值前面的F表示當(dāng)前儀器處于恢復(fù)期計(jì)時(shí)狀態(tài)。同時(shí),，在恢復(fù)期的1～1.5分鐘,、2～2.5分鐘、3～3.5分鐘,，液晶屏幕2上都會(huì)出現(xiàn)測(cè)試狀態(tài)標(biāo)志,。測(cè)試狀態(tài)下，受試者手臂和手指更要嚴(yán)格保持靜止不動(dòng),。
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