握力體重指數(shù)　
（一）握力體重指數(shù)：
握力體重指數(shù)是指肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力,。
握力體重指數(shù)主要反映人前臂和手部肌肉的力量,，同時也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標(biāo),。 　　
（二）握力體重指數(shù)的計算:握力體重指數(shù)=握力（公斤）/體重×100 　　
測試方法：被測試者兩腳自然分開成直立姿勢,，兩臂下垂。一手持握力計全力握緊,，計下握力計指針的刻度,。用有力(利)的手握兩次,取最好成績與自身體重相比為握力指數(shù)。 　　
（三）握力體重指數(shù)合格標(biāo)準(zhǔn)：
1.體質(zhì)指標(biāo)握力體重指數(shù)m=（握力/體重）X100,，握力和體重的單位均是kg,，合格標(biāo)準(zhǔn)m>=35。 　2.男生89以上為滿分,女生69以上為滿分.

http://bbs.aibaoyl.com/