據(jù)《朝日新聞》報道，厚生勞動省的專屬研究班歷時7年,，對居住在巖手,、秋田、長野,、茨城等八個縣的8萬居民進行了跟蹤調(diào)查,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)多吃水果可以降低中風等疾病的發(fā)病率。
    調(diào)查班負責人日本國立癌癥中心預防研究部部長津金昌一郎表示,，調(diào)查采取了分組跟蹤的方式,，把受試者按照每天所吃水果數(shù)量的不同分成四組,，對發(fā)病率進行統(tǒng)計,。統(tǒng)計表明，每天吃水果在280克左右的小組比每天只吃35克的小組中風等新血管疾病發(fā)病率低了19%,。
　　
    這次調(diào)查雖然沒有證明水果中特定物質(zhì)和血管疾病的直接關(guān)系,，但水果有益健康卻得到了佐證?？墒?，這并不意味著無限度地多吃水果就好。牙科醫(yī)生告誡說,，每天要是連續(xù)吃5個以上的橘子會破壞牙齒,，所以，多吃水果固然有益健康,，但是也要適量,。