空氣濕度過大或過小,，都對(duì)人體健康不利,。濕度過大時(shí)，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大,，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對(duì)降低,，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人就會(huì)感到無精打采,，萎靡不振,。

   長時(shí)間在濕度較大的地方（如高山、海島）工作,、生活,，還容易患風(fēng)濕性,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。但濕度過小時(shí),，蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分,，使人皮膚干裂,，口腔、鼻腔黏膜受到刺激,，出現(xiàn)口渴,、干咳、聲嘶,、喉痛等癥狀,，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎,、肺炎等病癥,。

   現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證實(shí)，空氣過于干燥或潮濕,，都有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播,。科學(xué)家測定,，當(dāng)空氣濕度高于65%或低于38%時(shí),，病菌繁殖滋生最快；當(dāng)相對(duì)濕度在45%-55%時(shí),，病菌的死亡率較高,。   

   正是因?yàn)榭諝鉂穸扔绊懼梭w健康，所以人們在日常生活中,，不僅要關(guān)注溫度和晴雨,，也要關(guān)注身邊無時(shí)不在的空氣濕度及其變化。本人建議,，有條件的家庭可購買一臺(tái)小型家用除濕機(jī),，既能控制我們居室的環(huán)境濕度，還是梅雨季節(jié)物品的保護(hù)神,！