在一天里,，血壓的波動悄況如何,，什么時間用電子血壓計測血壓最合適?在一天里，夜間睡眠及渭晨血壓較低,，上午及白天活動較多時血壓會升高,。為到斷血壓的準確水平，測量血壓的最佳時問是清晨醒來起床之前,。

　　用水銀柱血壓計手動Nis或用電子血壓計測且是否都可信?最好的測最血壓工其是袖帶式水銀性血壓計,。在特需情況下(如出診或救護車上)，也可以用符合國際標準的袖帶式全自動或半自動電子血壓計,，取兩次酗量讀數(shù)的平均值記錄,。不推薦用手腕式或指套式電子血壓計。

　　在滋烈運動之后.應用多長時間測且血壓才較準確?在激烈運動后,，至少休息30分鐘后方可測量血壓,。即使在正常生活中。也應至少安dA休息5分鐘，才可測量血壓,。在測血壓前30分鐘內,，禁止吸煙和飲咖啡、濃茶,。