歲數大了,，體能大幅下，老人行走不便,，拐杖則是老年人出行的好伙伴,。可是,，總有些老人覺得拐杖用著不順手,，甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。其實,，這很可能是您的手杖沒有買對,，尤其是,，長短選擇得不合適。

　　拐杖的制作材料和基本重量：拐杖太重,，使用費力則失去了本身的意義;輕了,，扶著又有飄忽感，會感覺使用不夠踏實,。所以,，宜選擇那種拿在手里有沉穩(wěn)感的，比如實心木頭或竹頭比較粗的拐杖,。

　　拐杖多長也是很重要的一環(huán),，太長或太短都會使支撐點不自然：高了，會使身體上傾,，容易導致老人腳底踩不實;低了,，則必須彎腰前屈，走起路來不舒服,。手杖最恰當的高度,，應該是人立正站立、兩手自然下垂時,，拐杖從平地到達手腕部皮膚橫紋之間的高度,。

　　拐杖的把手手感要適中，不能滑也不能太糙,，底部一定要有底墊防滑,。一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差,，選單腳的拐杖即可,，但如果老人平衡能力較差，或有中風史,、關節(jié)炎或腿部受過傷,、支撐力差等情況，最好選擇多腳的,，以增強對身體的支撐力,。