拐杖應(yīng)該多長(zhǎng)才算合適?
　　穿平底鞋站立,，兩臂自然下垂，量出手腕至地面之間距離,，這個(gè)尺寸最為合適 ,。

　　拐杖拄or不拄?

　　1、 行動(dòng)方便的老年人盡量不要使用拐杖,。如果很健康,，就沒(méi)有必要拄拐杖,。原因如下：一是有了拐杖會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)心里。這樣時(shí)間一長(zhǎng),，身體的活動(dòng)能力會(huì)變差,，可能會(huì)老的更快。二是可能會(huì)因?yàn)楣照鹊氖褂貌划?dāng)導(dǎo)致其他不好的后果,。以前院子里有位老人,，70歲以前沒(méi)有用拐杖，后來(lái)下樓摔了一跤,，左腿有了些問(wèn)題,。于是開(kāi)始用拐杖，不過(guò)由于使用不當(dāng),，整個(gè)人重心都倚在拐杖上，后來(lái)不久連背都彎了,。

　　2,、 哪些常年堅(jiān)持鍛煉身體的老人，很少用到拐杖,。所以科學(xué)的做法是能夠不拄拐就不拄,。

　　選購(gòu)拐杖時(shí)一定要注意的質(zhì)量，一定要品質(zhì)好,。安全最重要,。