隨著生活水平提高,，生活節(jié)奏的加快,，生活壓力的加大，心腦血管病的發(fā)生率也隨之增加,，患有高血壓的人群也逐漸增多,，這就需要日常在家里能自己監(jiān)測血壓，對于及時了解病情有一定的幫助,。下面教大家如何正確選用適合自己的血壓計。

　　目前市場上的血壓計有兩種：水銀血壓計和電子血壓計,。

　　一,、水銀血壓計看起來簡單，在測量過程中也應注意以下幾點：

　　1》由于人的左右胳膊之間存在著誤差，右胳膊比左胳膊的血壓偏高,，所以測量時,，袖帶要綁在右臂上，在肘窩上的1-2cm處,，松緊度正好能伸進去兩個手指頭為宜,，不要太緊，也不要太松,。

　　2》在測血壓時要把上臂完全裸露,。

　　3》聽診器放在肱動脈處。

　　4》袖帶要與心臟同一個水平位置上,。

　　5》測量過程中要放松,，放氣的時候要慢慢的，

　　6》如果聽力和視力不好的人群就不宜選擇水銀血壓計了,。

　　二,、下面再給大家介紹適合老年人和聽力視力較差的人使用的血壓計-----電子血壓計：

　　電子血壓計又分為腕式和上臂式兩種：腕式電子血壓計對于太瘦或者太胖的人群不適合，因為他們手腕的周長往往不在腕式電子血壓計的使用范圍;對于45歲以上的老年人或者患有糖尿病,、動脈硬化,、高血壓的人群，因為手腕和上臂的血壓相差較大,，也不建議用腕式電子血壓計,。否則測出來的血壓不準，耽誤病情,。所以建議大家在選用電子血壓計的時候要根據(jù)自身情況而選用,。上臂式電子血壓計適合各類人群使用，而且使用簡單,，綁好袖帶后摁下開關(guān)就可以了,，高壓、低壓,、脈搏一目了然,。

　　另外，患有糖尿病的患者也越來越多,，好多患者在家里都備了測血糖的------血糖儀,。在測量過程中，好多患者為了消毒徹底,，用好多酒精,，這樣酒精和血液混在一起會影響測量結(jié)果，必須等酒精干后在進行取血測量,。每次測量完畢后,，應及時對采血筆頭進行消毒，否者殘留的血跡會影響測量結(jié)果。除了這些需要注意以外,，還有一點,，那就是試紙在使用過程中因該注意的問題，一盒試紙打開后三個月內(nèi)最好用完,，否者會影響測量結(jié)果,，單個試紙在測量過程中不要在空氣中暴露時間過長，最好不超過三分鐘,，因為長期暴露在空氣中,，試紙易被氧化，影響測量結(jié)果,。

　　最后提醒大家,，用這些儀器只是日常的一個監(jiān)測，不能用來診斷病情,，還需要定期去醫(yī)院復查,。