1,、電子血壓計(jì)到底準(zhǔn)不準(zhǔn)?
傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)容易壞，需要專業(yè)醫(yī)生幫助測(cè)量,，另外水銀有毒不環(huán)保,，國(guó)際上已經(jīng)逐步淘汰，因此電子血壓計(jì)替代水銀血壓計(jì)是趨勢(shì),。很多國(guó)家已經(jīng)禁止使用對(duì)人體和環(huán)境有害的傳統(tǒng)水銀血壓計(jì),。所以說，使用電子血壓計(jì)根本不用擔(dān)心測(cè)量效果,。
2,、電子血壓計(jì)的使用常識(shí)：(1) 首先要明確一個(gè)要領(lǐng)人體血壓并不是像體重或身高一樣是一個(gè)相對(duì)的固定值，而是在不斷變化的,。人在興奮,、緊張、運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓要升高,，而飲酒,、洗澡后、抽煙時(shí)血壓要降低,。
醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證明：一個(gè)正常人,，一天當(dāng)中的血壓是有起伏波動(dòng)的，人在睡眠時(shí)血壓最低,，上午8點(diǎn)至10點(diǎn)時(shí)血壓最高,，正常人一天中收縮壓(高壓)的變化幅度在于20至40mmHg之間,，舒張壓(低壓)的變化幅度在10至20mmHg之間，即使在夜間,，人在睡眠時(shí),，也有5至10mmHg波動(dòng)起伏。詳見附圖.有的人說醫(yī)生給我測(cè)的血壓是80至20mmHg,。但在家,，用電子血壓計(jì)測(cè)的數(shù)字總是不一樣。實(shí)際上電子血壓計(jì)測(cè)出的數(shù)值反映的是人體測(cè)量時(shí)刻的血壓值,。人體血壓是不斷變化的,，兩次測(cè)量而得到同一血壓值是十分罕見的。因此,，只有每天在同一時(shí)間,、用同一姿勢(shì)測(cè)量血壓，才能得到有可比性的血壓值,。(2) 測(cè)量時(shí)的姿勢(shì)對(duì)測(cè)量結(jié)果也有影響,。研究結(jié)果表明，測(cè)量位置比心臟的高度每升高10cm,，血壓值就降低8mmHg左右,，高度每降低10cm血壓值就升高8mmHg左右。(3) 電子血壓計(jì)與醫(yī)用水銀柱式血壓計(jì)的關(guān)系問題,。水銀柱血壓計(jì)采用的是科氏音法,，電子血壓計(jì)采用的是示波法，科氏音法是通過醫(yī)生用聽診器來聽血管內(nèi)血液流動(dòng)的聲音,，示波法是通過測(cè)量血液流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的振動(dòng);雖然測(cè)量原理不同,，但測(cè)試結(jié)果從理論上講是一樣的。而實(shí)際上,，科氏音法由于每個(gè)醫(yī)生的聽力反映速度不一樣,，有時(shí)因血壓讀數(shù)沒有在測(cè)量時(shí)立即記下而較大的誤差。因此每個(gè)醫(yī)生的測(cè)量也會(huì)產(chǎn)生誤差,，而電子血壓計(jì)排隊(duì)了人與人之間的差異另外,，醫(yī)生常略去一些誤差而取整數(shù)。比如：128mmHg,、131mmHg,，醫(yī)生都讀成130mmHg。而電子血壓計(jì)則是測(cè)出什么值就顯示什么值,，還有用戶反映,，在家測(cè)量時(shí)總是偏低，一去醫(yī)院量血壓就高,，這被稱之為白衣性高血壓癥,。就是說在醫(yī)院的大夫面前,，會(huì)不知不覺產(chǎn)生某種程度的不安、緊張及精神壓力,，以致血壓升高，而在家比較放松,，量的血壓就較低,，這正是人體血壓的真實(shí)反映。 以上現(xiàn)象綜合起來,，就給人一種電子血壓計(jì)與醫(yī)生測(cè)量的血壓值不符,，而覺得電子血壓計(jì)不準(zhǔn)的印象。其實(shí),，按照規(guī)定,，在取得生產(chǎn)許可證以前，電子血壓計(jì)都必須經(jīng)過臨床試驗(yàn),。(4) 關(guān)于上臂式電子血壓計(jì)與腕式電子血壓計(jì)測(cè)量誤差大的總是從人體構(gòu)造來講,，上臂處的動(dòng)脈血管與手腕處的動(dòng)脈血管的粗細(xì)，也就是直徑幾乎是一樣的,，一般上臂處動(dòng)脈血管直徑為4.2至6mm,手腕處動(dòng)脈血管直徑為4.2至5mm,。而且電子血壓計(jì)從設(shè)計(jì)精度到制造精度都是一樣的，出廠時(shí)每臺(tái)的檢驗(yàn)規(guī)格也都是一樣,。因此從原理上講沒有明顯誤差,。那么為什么還有人反映臂式與腕式有誤差呢?據(jù)我們了解其中多數(shù)人反映臂式偏低，而腕式偏高,。這還是一個(gè)測(cè)量姿勢(shì)問題,。(比如臂式袖帶卷綁的位置是否過高?過松?或過緊?)(a) 上臂皮下脂肪多，導(dǎo)致袖帶卷綁過松或過緊,。不論過松,、過緊都有會(huì)使血壓測(cè)量值偏低(過緊會(huì)使血流不暢，血壓計(jì)壓過松會(huì)使血液振動(dòng)不能徹底傳遞到袖帶,，血壓值也變低)合適的程度為袖帶卷綁后,，袖帶與手臂之間應(yīng)能自由伸進(jìn)一個(gè)手指頭。(b) 腕式血壓計(jì)由于手腕皮下脂肪少,，所以袖帶的卷綁比較容易,，不易導(dǎo)致過松或過緊，但測(cè)量時(shí)的姿勢(shì)會(huì)影響測(cè)量值,。實(shí)驗(yàn)表明,，當(dāng)手腕向外旋轉(zhuǎn)時(shí)，容易緊張而使血壓值升高,。使用說明書中要求測(cè)量時(shí)手腕自然伸出,，但一般的顧客在按使用說明書中要求做時(shí)總是不自覺的將手腕向外轉(zhuǎn),，造成測(cè)量誤差。所以測(cè)量時(shí)應(yīng)按使用說明書中的要求,，讓手腕自然伸出約呈45度,。上述幾點(diǎn)注意到以后，上臂式與腕式電子血壓計(jì)不會(huì)有明顯差異,。(c) 末梢徨系統(tǒng)障礙者(一般可由糖尿病,、動(dòng)脈硬化等疾病引起)其手腕與上臂的血壓測(cè)量值可能有較大誤差，建議使用臂式電子血壓計(jì),。(d) 站立時(shí),，有些人測(cè)量誤差較大，建議不要站立測(cè)試,。 綜上所述,，電子血壓計(jì)是高科技的產(chǎn)物，用電子血壓計(jì)測(cè)量人體血壓是準(zhǔn)確的,。因此,，大家完全可以放心、方便地支使用電子血壓計(jì),。這是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)給我們帶來的成果,，我們理應(yīng)支享受這個(gè)成果，來科學(xué)地管理我們的健康,。
4,、醫(yī)生的建議：
人體的血壓值只需要知道一個(gè)大概范圍即可，比如低壓77高壓115與低壓72高壓112,，從臨床上講都基本一樣,，一次測(cè)量的血壓不能說明任何問題，高血壓的判定是需要多方面和長(zhǎng)期測(cè)量相結(jié)合的,。因此,，每天測(cè)量了解血壓的大概范圍即可，沒有必要精確到個(gè)位數(shù)字,，反而搞得自己人心惶惶,，是完全沒有必要的。
請(qǐng)?jiān)谏磉厹?zhǔn)備一臺(tái)電子血壓計(jì),，定期測(cè)量自己的血壓!
>>高血壓定義 高血壓是體循環(huán)動(dòng)脈血壓高于正常的一種常見臨床癥候群,。指18歲以上成人未服高血壓藥物的情況下，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg,，可診斷為高血壓,。
>>高血壓與健康的關(guān)系 高血壓是當(dāng)今最常見的心血管疾病，同時(shí)又是一種危險(xiǎn)因素,。高血壓與冠心病,、腦卒中,、充血性心力衰竭和腎功能障礙密切相關(guān)，是導(dǎo)致心血管疾病死亡的主要原因,，目前,，心血管疾病死亡占我國(guó)人群總死亡的20%~50%。因此,，通過控制高血壓來減輕心血管疾病的危害是一項(xiàng)重大的防病措施,。 高血壓的臨床癥狀不多，經(jīng)常到發(fā)生嚴(yán)重的,、不能完全逆轉(zhuǎn)的器官損害等并發(fā)癥時(shí)，才意識(shí)到患有高血壓,。因此,，控制高血壓的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)及早治療。
>>定期測(cè)量血壓的好處---如果您的血壓正常,，即收縮壓小于130 mmHg或舒張壓小于85 mmHg,。當(dāng)您的年齡大于35時(shí)，建議您每月測(cè)量一次血壓,，目的在于及時(shí)了解血壓水平,，及早發(fā)現(xiàn)血壓的異常變化，并采取相應(yīng)的措施,，使血壓保持在正常范圍內(nèi),。---如果您屬于“高正常血壓”，即收縮壓在130-140mmHg,、舒張壓在85-90mmHg之間,，建議您應(yīng)每周測(cè)量一次血壓。這樣一方面可以確定您是否已經(jīng)發(fā)展為高血壓,，另一方面可以隨時(shí)提醒您采取相應(yīng)的措施,，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。及早發(fā)現(xiàn)血壓的異常變化,，同時(shí)采取積極的措施,，改善不良的生活方式，糾正危險(xiǎn)因素如超重,、膳食中鹽量攝入過多,、運(yùn)動(dòng)水平較低、飲酒等,，使血壓保持在正常范圍,，減少發(fā)病的危險(xiǎn)。---如果您已是高血壓患者,，您應(yīng)按醫(yī)囑定期測(cè)量血壓(甚至每天),，這樣可使您有效地監(jiān)控血壓,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常改變，及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,，采取治療措施,，并積極改善不良的生活方式，將血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定的水平,。這對(duì)于預(yù)防和延緩中風(fēng),、腎衰等高血壓并發(fā)癥的發(fā)生是非常重要的。
比起吃藥打針和疾病的折磨,，測(cè)量血壓是最簡(jiǎn)單,、最經(jīng)濟(jì)、最有效的預(yù)防高血壓的措施,。健康控制在您的手中,，相信您會(huì)做出正確的選擇——定期測(cè)量血壓。
高血壓即是一個(gè)獨(dú)立的疾病,，又是冠心病,，腦卒中的重要危險(xiǎn)因素，如不能有效控制,，將發(fā)生嚴(yán)重后果,，如半身不遂、心肌梗死,、尿毒癥,、甚至死亡。因此被稱為“無聲殺手”,。
