1,、電子血壓計到底準不準?
傳統(tǒng)的水銀血壓計容易壞,，需要專業(yè)醫(yī)生幫助測量，另外水銀有毒不環(huán)保,，國際上已經(jīng)逐步淘汰,，因此電子血壓計替代水銀血壓計是趨勢。很多國家已經(jīng)禁止使用對人體和環(huán)境有害的傳統(tǒng)水銀血壓計。所以說,，使用電子血壓計根本不用擔心測量效果,。
2、電子血壓計的使用常識：(1) 首先要明確一個要領(lǐng)人體血壓并不是像體重或身高一樣是一個相對的固定值,，而是在不斷變化的,。人在興奮、緊張,、運動時血壓要升高,，而飲酒、洗澡后,、抽煙時血壓要降低,。
醫(yī)學試驗證明：一個正常人，一天當中的血壓是有起伏波動的,，人在睡眠時血壓最低,，上午8點至10點時血壓最高，正常人一天中收縮壓(高壓)的變化幅度在于20至40mmHg之間,，舒張壓(低壓)的變化幅度在10至20mmHg之間,，即使在夜間，人在睡眠時,，也有5至10mmHg波動起伏,。詳見附圖.有的人說醫(yī)生給我測的血壓是80至20mmHg,。但在家,，用電子血壓計測的數(shù)字總是不一樣。實際上電子血壓計測出的數(shù)值反映的是人體測量時刻的血壓值,。人體血壓是不斷變化的,，兩次測量而得到同一血壓值是十分罕見的。因此,，只有每天在同一時間,、用同一姿勢測量血壓，才能得到有可比性的血壓值,。(2) 測量時的姿勢對測量結(jié)果也有影響,。研究結(jié)果表明，測量位置比心臟的高度每升高10cm,，血壓值就降低8mmHg左右,，高度每降低10cm血壓值就升高8mmHg左右。(3) 電子血壓計與醫(yī)用水銀柱式血壓計的關(guān)系問題,。水銀柱血壓計采用的是科氏音法,，電子血壓計采用的是示波法,，科氏音法是通過醫(yī)生用聽診器來聽血管內(nèi)血液流動的聲音，示波法是通過測量血液流動時對血管壁產(chǎn)生的振動;雖然測量原理不同,，但測試結(jié)果從理論上講是一樣的,。而實際上，科氏音法由于每個醫(yī)生的聽力反映速度不一樣,，有時因血壓讀數(shù)沒有在測量時立即記下而較大的誤差,。因此每個醫(yī)生的測量也會產(chǎn)生誤差，而電子血壓計排隊了人與人之間的差異另外,，醫(yī)生常略去一些誤差而取整數(shù),。比如：128mmHg、131mmHg,，醫(yī)生都讀成130mmHg,。而電子血壓計則是測出什么值就顯示什么值，還有用戶反映,，在家測量時總是偏低,，一去醫(yī)院量血壓就高，這被稱之為白衣性高血壓癥,。就是說在醫(yī)院的大夫面前,，會不知不覺產(chǎn)生某種程度的不安、緊張及精神壓力,，以致血壓升高,，而在家比較放松，量的血壓就較低,，這正是人體血壓的真實反映,。 以上現(xiàn)象綜合起來，就給人一種電子血壓計與醫(yī)生測量的血壓值不符,，而覺得電子血壓計不準的印象,。其實，按照規(guī)定,，在取得生產(chǎn)許可證以前,，電子血壓計都必須經(jīng)過臨床試驗,。(4) 關(guān)于上臂式電子血壓計與腕式電子血壓計測量誤差大的總是從人體構(gòu)造來講,，上臂處的動脈血管與手腕處的動脈血管的粗細，也就是直徑幾乎是一樣的,，一般上臂處動脈血管直徑為4.2至6mm,手腕處動脈血管直徑為4.2至5mm,。而且電子血壓計從設(shè)計精度到制造精度都是一樣的，出廠時每臺的檢驗規(guī)格也都是一樣,。因此從原理上講沒有明顯誤差,。那么為什么還有人反映臂式與腕式有誤差呢?據(jù)我們了解其中多數(shù)人反映臂式偏低，而腕式偏高。這還是一個測量姿勢問題,。(比如臂式袖帶卷綁的位置是否過高?過松?或過緊?)(a) 上臂皮下脂肪多,，導致袖帶卷綁過松或過緊。不論過松,、過緊都有會使血壓測量值偏低(過緊會使血流不暢,，血壓計壓過松會使血液振動不能徹底傳遞到袖帶，血壓值也變低)合適的程度為袖帶卷綁后,，袖帶與手臂之間應能自由伸進一個手指頭,。(b) 腕式血壓計由于手腕皮下脂肪少，所以袖帶的卷綁比較容易,，不易導致過松或過緊,，但測量時的姿勢會影響測量值。實驗表明,，當手腕向外旋轉(zhuǎn)時,，容易緊張而使血壓值升高。使用說明書中要求測量時手腕自然伸出,，但一般的顧客在按使用說明書中要求做時總是不自覺的將手腕向外轉(zhuǎn),，造成測量誤差。所以測量時應按使用說明書中的要求,，讓手腕自然伸出約呈45度,。上述幾點注意到以后，上臂式與腕式電子血壓計不會有明顯差異,。(c) 末梢徨系統(tǒng)障礙者(一般可由糖尿病,、動脈硬化等疾病引起)其手腕與上臂的血壓測量值可能有較大誤差，建議使用臂式電子血壓計,。(d) 站立時,，有些人測量誤差較大，建議不要站立測試,。 綜上所述,，電子血壓計是高科技的產(chǎn)物，用電子血壓計測量人體血壓是準確的,。因此,，大家完全可以放心、方便地支使用電子血壓計,。這是現(xiàn)代科學技術(shù)給我們帶來的成果,，我們理應支享受這個成果，來科學地管理我們的健康,。
4,、醫(yī)生的建議：
人體的血壓值只需要知道一個大概范圍即可,，比如低壓77高壓115與低壓72高壓112，從臨床上講都基本一樣,，一次測量的血壓不能說明任何問題,，高血壓的判定是需要多方面和長期測量相結(jié)合的。因此,，每天測量了解血壓的大概范圍即可,，沒有必要精確到個位數(shù)字，反而搞得自己人心惶惶,，是完全沒有必要的,。
請在身邊準備一臺電子血壓計，定期測量自己的血壓!
>>高血壓定義 高血壓是體循環(huán)動脈血壓高于正常的一種常見臨床癥候群,。指18歲以上成人未服高血壓藥物的情況下,，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓,。
>>高血壓與健康的關(guān)系 高血壓是當今最常見的心血管疾病,，同時又是一種危險因素。高血壓與冠心病,、腦卒中,、充血性心力衰竭和腎功能障礙密切相關(guān)，是導致心血管疾病死亡的主要原因,，目前,，心血管疾病死亡占我國人群總死亡的20%~50%。因此,，通過控制高血壓來減輕心血管疾病的危害是一項重大的防病措施,。 高血壓的臨床癥狀不多，經(jīng)常到發(fā)生嚴重的,、不能完全逆轉(zhuǎn)的器官損害等并發(fā)癥時,，才意識到患有高血壓。因此,，控制高血壓的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)及早治療,。
>>定期測量血壓的好處---如果您的血壓正常，即收縮壓小于130 mmHg或舒張壓小于85 mmHg,。當您的年齡大于35時,，建議您每月測量一次血壓，目的在于及時了解血壓水平,，及早發(fā)現(xiàn)血壓的異常變化,，并采取相應的措施,，使血壓保持在正常范圍內(nèi),。---如果您屬于“高正常血壓”,，即收縮壓在130-140mmHg、舒張壓在85-90mmHg之間,，建議您應每周測量一次血壓,。這樣一方面可以確定您是否已經(jīng)發(fā)展為高血壓，另一方面可以隨時提醒您采取相應的措施,，以預防高血壓的發(fā)生,。及早發(fā)現(xiàn)血壓的異常變化，同時采取積極的措施,，改善不良的生活方式,，糾正危險因素如超重、膳食中鹽量攝入過多,、運動水平較低,、飲酒等，使血壓保持在正常范圍,，減少發(fā)病的危險,。---如果您已是高血壓患者，您應按醫(yī)囑定期測量血壓(甚至每天),，這樣可使您有效地監(jiān)控血壓,，及時發(fā)現(xiàn)異常改變，及時與醫(yī)生聯(lián)系,，采取治療措施,，并積極改善不良的生活方式，將血壓控制在一個穩(wěn)定的水平,。這對于預防和延緩中風,、腎衰等高血壓并發(fā)癥的發(fā)生是非常重要的。
比起吃藥打針和疾病的折磨,，測量血壓是最簡單,、最經(jīng)濟、最有效的預防高血壓的措施,。健康控制在您的手中,，相信您會做出正確的選擇——定期測量血壓。
高血壓即是一個獨立的疾病,，又是冠心病,，腦卒中的重要危險因素，如不能有效控制,，將發(fā)生嚴重后果,，如半身不遂、心肌梗死,、尿毒癥,、甚至死亡,。因此被稱為“無聲殺手”。
