今天是農(nóng)歷的小雪,，隨著最近北京氣溫的直線下降,，很多疾病也開(kāi)始變得高發(fā)，尤其是高血壓,。為了更好的監(jiān)測(cè)自己的血壓值,，很多高血壓患者家里都備有血壓計(jì)，但是這血壓計(jì)您真的用對(duì)了嗎?
現(xiàn)在市場(chǎng)上最常見(jiàn)的就是這種——電子血壓計(jì),，它分為腕式和臂式兩種,，大多數(shù)人往往就根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣來(lái)選用，可事實(shí)上如果挑選或者使用不正確,，就會(huì)直接影響測(cè)量數(shù)值的準(zhǔn)確度!
比方說(shuō)這腕式電子血壓計(jì)就不適合胖人或者特別瘦的人,，因?yàn)樗麄兪滞蟮闹荛L(zhǎng)往往不在手腕式電子血壓計(jì)的使用范圍之內(nèi)，最好是選擇臂式電子血壓計(jì),。
另外患有嚴(yán)重糖尿病或者動(dòng)脈硬化的老年人,，因?yàn)槭滞笱獕号c上臂的血壓相差較大，所以也建議選擇臂式電子血壓計(jì),，否則很容易測(cè)不準(zhǔn)血壓,，耽誤病情?？磥?lái)選擇電子血壓計(jì)還真得根據(jù)您自己的實(shí)際情況,，否則測(cè)出來(lái)的數(shù)值很可能不準(zhǔn)確。不過(guò)除了電子血壓計(jì)以外,，還有很多人喜歡用水銀血壓計(jì),，因?yàn)橛X(jué)得它測(cè)量得更準(zhǔn)確。但這水銀血壓計(jì)使用起來(lái),，其實(shí)講究也挺多,，不是隨便找個(gè)地方放就行了，通過(guò)手來(lái)觸摸到肱動(dòng)脈的波動(dòng)后,，再把聽(tīng)診器的頭放在這個(gè)位置,。第二是把袖帶綁在肘窩上方2至3公分處，也就是肘窩上方兩橫指的位置,。而且松緊度也是有要求的,，能伸進(jìn)去兩個(gè)手指頭是比較合適的。在測(cè)血壓之前還要注意把袖帶里的空氣擠壓干凈,。但是,，光是做對(duì)了這幾項(xiàng)還不夠……
王南燁 主治醫(yī)師：“由于人體左右胳膊之間存在著壓差，右臂血壓比左臂的高,，所以我們要想測(cè)量準(zhǔn)確最好還是要將袖帶幫在右臂上,，而且衣服也不要厚了。”
在測(cè)量血壓的時(shí)候,，我們要盡量把袖帶綁在右胳膊上,，而且最好把胳膊裸露出來(lái)，讓袖帶與人體充分接觸再充氣,，這樣才能準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)到血壓的變化,。另外還有一點(diǎn)要注意……
王南燁 主治醫(yī)師：“這位阿姨的充氣和放氣的速度掌握的不對(duì)，充氣時(shí)一般是聽(tīng)到波動(dòng)音消失之后再往上打20—40個(gè)mmHg,，打到這個(gè)位置之后我們緩慢的放氣,，放氣的速度也是有要求的，每秒鐘2毫米貢柱,，如果放氣過(guò)快就很容易聽(tīng)不到高壓和低壓,。”
下面，我們?cè)賮?lái)幫您總結(jié)一下水銀血壓計(jì)使用中的幾種誤區(qū)：
1聽(tīng)診器位置應(yīng)該放在肱動(dòng)脈上
2袖帶綁放位置應(yīng)該在右臂肘窩上方2至3公分處,，而且最好將右臂裸露測(cè)量
3合適的放氣速度是每秒鐘2毫米汞柱
這水銀血壓計(jì)的操作看起來(lái)簡(jiǎn)單,，實(shí)際上還有這么多需要注意的細(xì)節(jié)，而且要想保證血壓測(cè)的準(zhǔn),，除了有正確的操作方法,，還需要挑選一個(gè)合格的血壓計(jì)。
挑選一個(gè)合格的血壓計(jì),，首先要看這個(gè)血壓計(jì)有沒(méi)有合格證,，之后我們?cè)倏纯赐庥^是否完整沒(méi)有破損，各管部是否連接緊密,。最需要注意的是在確保袖帶和充氣皮球不漏氣的情況下捏緊袖帶,，均勻充氣直到將水銀柱打到頂端，在這個(gè)過(guò)程中要注意觀察水銀柱中間有沒(méi)有斷開(kāi)和氣泡,，如果沒(méi)有,，就說(shuō)明水銀完好充足，可以使用,。
另外,，除了高血壓，患有糖尿病的人也不少,，所以很多人也在家里自備了血糖檢測(cè)儀,，這個(gè)東西，在使用過(guò)程中,，也有不少的誤區(qū),。有人測(cè)血糖的時(shí)候?yàn)榱讼緩氐祝凭ǖ谋容^多,。就是這個(gè)講衛(wèi)生的好習(xí)慣,，其實(shí)恰恰是誤區(qū)所在!
陶紅 副主任醫(yī)師：“很多病人都有您這樣的情況,，這樣會(huì)對(duì)血糖有影響的。因?yàn)榫凭脱夯斓揭粔K兒最終影響測(cè)量結(jié)果,，一定要等到酒精完全干燥之后再進(jìn)行取血的測(cè)定,。”
說(shuō)到這取血，您可別認(rèn)為,，采血筆專人專用就不會(huì)出問(wèn)題了,。其實(shí)在采血過(guò)程中，采血筆的筆頭很容易沾上多余的血跡,，所以,，如果每
次用完不及時(shí)對(duì)筆頭消毒的話，很容易在下次采血時(shí)混入上次的血跡,，影響血糖值!
另外,，除了血糖儀本身，附帶配件用得不對(duì)也會(huì)出問(wèn)題,，比如測(cè)血糖必不可少的試紙,。
陶紅 副主任醫(yī)師：“有的試紙是一桶的，用的時(shí)候要記好什么時(shí)候開(kāi)始用的,，長(zhǎng)期接觸空氣以后會(huì)對(duì)試紙條造成影響,，通常是三個(gè)月到半年之內(nèi)要用完一桶試紙，不能光根據(jù)表面上的有效期來(lái)定,。”
也就是說(shuō),，一桶試紙開(kāi)封后三個(gè)月到半年就要用完，否則可能會(huì)影響測(cè)試結(jié)果,。另外,，單個(gè)的試紙?jiān)跈z測(cè)血糖前，也不能過(guò)長(zhǎng)的暴露在空氣中,。
副主任醫(yī)師：“采血的試紙條在空氣中暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)被氧化,，影響測(cè)定結(jié)果。”
那么究竟試紙?jiān)诳諝庵斜┞抖嚅L(zhǎng)時(shí)間才合適呢?專家告訴我們,，最好不要超過(guò)三分鐘,，這樣才能保證結(jié)果的準(zhǔn)確性。也就是說(shuō),，您在測(cè)血糖之前三分鐘,，把試紙從包裝盒里拿出來(lái)就行了。
看來(lái)這血壓計(jì)和血糖儀,，使用起來(lái)還真有不少講究,。最后還要提醒您一點(diǎn)：用它們隨時(shí)監(jiān)控您的健康狀況是件好事兒，但這些家用儀器只能起到監(jiān)控作用,，而不能代替醫(yī)生的診斷,。如果您患有這類疾病,，最好還是定期去醫(yī)院檢查比較好。
