今天是農(nóng)歷的小雪,，隨著最近北京氣溫的直線下降,，很多疾病也開始變得高發(fā),，尤其是高血壓,。為了更好的監(jiān)測自己的血壓值,，很多高血壓患者家里都備有血壓計，但是這血壓計您真的用對了嗎?
現(xiàn)在市場上最常見的就是這種——電子血壓計,，它分為腕式和臂式兩種,，大多數(shù)人往往就根據(jù)自己的喜好和習慣來選用，可事實上如果挑選或者使用不正確,，就會直接影響測量數(shù)值的準確度!
比方說這腕式電子血壓計就不適合胖人或者特別瘦的人,，因為他們手腕的周長往往不在手腕式電子血壓計的使用范圍之內(nèi)，最好是選擇臂式電子血壓計,。
另外患有嚴重糖尿病或者動脈硬化的老年人,，因為手腕血壓與上臂的血壓相差較大，所以也建議選擇臂式電子血壓計,，否則很容易測不準血壓,，耽誤病情?？磥磉x擇電子血壓計還真得根據(jù)您自己的實際情況,，否則測出來的數(shù)值很可能不準確。不過除了電子血壓計以外，還有很多人喜歡用水銀血壓計,，因為覺得它測量得更準確,。但這水銀血壓計使用起來，其實講究也挺多,，不是隨便找個地方放就行了,，通過手來觸摸到肱動脈的波動后，再把聽診器的頭放在這個位置,。第二是把袖帶綁在肘窩上方2至3公分處,，也就是肘窩上方兩橫指的位置。而且松緊度也是有要求的,，能伸進去兩個手指頭是比較合適的,。在測血壓之前還要注意把袖帶里的空氣擠壓干凈。但是,，光是做對了這幾項還不夠……
王南燁 主治醫(yī)師：“由于人體左右胳膊之間存在著壓差,，右臂血壓比左臂的高，所以我們要想測量準確最好還是要將袖帶幫在右臂上,，而且衣服也不要厚了,。”
在測量血壓的時候，我們要盡量把袖帶綁在右胳膊上,，而且最好把胳膊裸露出來,，讓袖帶與人體充分接觸再充氣，這樣才能準確監(jiān)測到血壓的變化,。另外還有一點要注意……
王南燁 主治醫(yī)師：“這位阿姨的充氣和放氣的速度掌握的不對,，充氣時一般是聽到波動音消失之后再往上打20—40個mmHg，打到這個位置之后我們緩慢的放氣,，放氣的速度也是有要求的,，每秒鐘2毫米貢柱，如果放氣過快就很容易聽不到高壓和低壓,。”
下面,，我們再來幫您總結(jié)一下水銀血壓計使用中的幾種誤區(qū)：
1聽診器位置應該放在肱動脈上
2袖帶綁放位置應該在右臂肘窩上方2至3公分處，而且最好將右臂裸露測量
3合適的放氣速度是每秒鐘2毫米汞柱
這水銀血壓計的操作看起來簡單,，實際上還有這么多需要注意的細節(jié),，而且要想保證血壓測的準，除了有正確的操作方法,，還需要挑選一個合格的血壓計,。
挑選一個合格的血壓計，首先要看這個血壓計有沒有合格證,，之后我們再看看外觀是否完整沒有破損,，各管部是否連接緊密,。最需要注意的是在確保袖帶和充氣皮球不漏氣的情況下捏緊袖帶，均勻充氣直到將水銀柱打到頂端,，在這個過程中要注意觀察水銀柱中間有沒有斷開和氣泡,，如果沒有，就說明水銀完好充足,，可以使用,。
另外，除了高血壓,，患有糖尿病的人也不少,，所以很多人也在家里自備了血糖檢測儀，這個東西,，在使用過程中,，也有不少的誤區(qū),。有人測血糖的時候為了消毒徹底,，酒精抹的比較多。就是這個講衛(wèi)生的好習慣,，其實恰恰是誤區(qū)所在!
陶紅 副主任醫(yī)師：“很多病人都有您這樣的情況,，這樣會對血糖有影響的。因為酒精和血液混到一塊兒最終影響測量結(jié)果,，一定要等到酒精完全干燥之后再進行取血的測定,。”
說到這取血，您可別認為,，采血筆專人專用就不會出問題了,。其實在采血過程中，采血筆的筆頭很容易沾上多余的血跡,，所以,，如果每
次用完不及時對筆頭消毒的話，很容易在下次采血時混入上次的血跡,，影響血糖值!
另外,，除了血糖儀本身，附帶配件用得不對也會出問題,，比如測血糖必不可少的試紙,。
陶紅 副主任醫(yī)師：“有的試紙是一桶的，用的時候要記好什么時候開始用的,，長期接觸空氣以后會對試紙條造成影響,，通常是三個月到半年之內(nèi)要用完一桶試紙，不能光根據(jù)表面上的有效期來定,。”
也就是說,，一桶試紙開封后三個月到半年就要用完，否則可能會影響測試結(jié)果。另外,，單個的試紙在檢測血糖前,，也不能過長的暴露在空氣中。
副主任醫(yī)師：“采血的試紙條在空氣中暴露時間過長會被氧化,，影響測定結(jié)果,。”
那么究竟試紙在空氣中暴露多長時間才合適呢?專家告訴我們，最好不要超過三分鐘,，這樣才能保證結(jié)果的準確性,。也就是說，您在測血糖之前三分鐘,，把試紙從包裝盒里拿出來就行了,。
看來這血壓計和血糖儀，使用起來還真有不少講究,。最后還要提醒您一點：用它們隨時監(jiān)控您的健康狀況是件好事兒,，但這些家用儀器只能起到監(jiān)控作用，而不能代替醫(yī)生的診斷,。如果您患有這類疾病,，最好還是定期去醫(yī)院檢查比較好。
