相信很多朋友都深受便秘的危害,，但是卻沒有辦法,，吃了很多藥物卻不見效果。其實治療便秘還是需要根據(jù)病因治療的,，中醫(yī)上將便秘分為不同類型,，實秘和虛秘因為導(dǎo)致的原因不一樣，治療方法自然也不同,。那么,，有沒有什么藥治療便秘最有效最快呢？下文為大家具體介紹下吧,。

治療便秘最好的中藥

麻子仁丸,、六磨湯、黃芪湯,、潤腸丸,、濟川煎,，等等?？梢苑寐槿蕽櫮c丸,，蘆薈膠囊治療，多喝水多吃蔬菜水果,，同時可以使用開塞露治療,。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是,，含有咖啡 因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀,。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料,。每天中等強度的運動半小時左右,。

容積性瀉劑也叫膨松藥，主要包括可溶性纖維素(果膠,、燕麥麩等)和不可溶性纖維素(植物纖維,、木質(zhì)素等)。這類瀉劑一般不會被人體吸收,，同時本身可以儲存很多水,，減少腸道對食物殘渣內(nèi)水分的吸收，這樣最終形成的大便就不容易變干,、變硬,，還能增加大便體積，刺激腸道運動,，從而起到通便的作用,。

這類瀉劑對腸道的刺激比較溫和,，所以起效較慢,。但是副作用較小。癥狀較輕的慢性便秘患者可以選擇服用容積性瀉劑,，部分患者可以獲得不錯的治療效果,。需要注意的是，服藥期間應(yīng)該額外補充足量的水分,。

因為大多數(shù)的便秘的出現(xiàn)都和患者的一個是否保持良好的休息有關(guān)系的,，所以建議就是有便秘的臨床表現(xiàn)的人們，在平常的生活中一定要注意給自己一個良好的休息的,，盡可能的不要過度熬夜,。

您可能需要的產(chǎn)品

1、補充B族維生素

胡蘿卜中含有豐富的B族維生素,，食用后能促進消化液分泌,，維持和促進腸蠕動,。也可以直接服用多維元素片進行補充。

2,、大量喝水

在固定時間一口氣喝下一定量的水,。如每天早晨空腹飲水1000毫升(兩大杯)，冷水更能刺激腸道,。不愛喝清水的人,。也可以嘗試喝果汁或牛奶。

3,、堅持運動

體育鍛煉,，快步行走和慢跑可促進腸管蠕動，有助于解除便秘,，治療便秘選擇便秘產(chǎn)品活倡素膠囊二代

綜上所述,，很多的食物對于治療便秘都是有幫助的，大家平時的時候可以多了解一下,，大家在平時還是要多注意自身的飲食和生活習(xí)慣的,。