相信很多朋友都深受便秘的危害，但是卻沒(méi)有辦法,，吃了很多藥物卻不見(jiàn)效果,。其實(shí)治療便秘還是需要根據(jù)病因治療的，中醫(yī)上將便秘分為不同類(lèi)型,，實(shí)秘和虛秘因?yàn)閷?dǎo)致的原因不一樣,，治療方法自然也不同。那么,，有沒(méi)有什么藥治療便秘最有效最快呢,？下文為大家具體介紹下吧。

治療便秘最好的中藥

麻子仁丸,、六磨湯,、黃芪湯、潤(rùn)腸丸,、濟(jì)川煎,，等等?？梢苑寐槿蕽?rùn)腸丸,，蘆薈膠囊治療，多喝水多吃蔬菜水果,，同時(shí)可以使用開(kāi)塞露治療,。每天喝足夠的水或果汁或清湯,，但是，含有咖啡 因如咖啡和可樂(lè)飲料或酒精的飲料會(huì)使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀,。所以,，應(yīng)避免攝入該類(lèi)飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右,。

容積性瀉劑也叫膨松藥,，主要包括可溶性纖維素(果膠、燕麥麩等)和不可溶性纖維素(植物纖維,、木質(zhì)素等),。這類(lèi)瀉劑一般不會(huì)被人體吸收,，同時(shí)本身可以儲(chǔ)存很多水,，減少腸道對(duì)食物殘?jiān)鼉?nèi)水分的吸收，這樣最終形成的大便就不容易變干,、變硬,，還能增加大便體積，刺激腸道運(yùn)動(dòng),，從而起到通便的作用,。

這類(lèi)瀉劑對(duì)腸道的刺激比較溫和，所以起效較慢,。但是副作用較小,。癥狀較輕的慢性便秘患者可以選擇服用容積性瀉劑，部分患者可以獲得不錯(cuò)的治療效果,。需要注意的是,，服藥期間應(yīng)該額外補(bǔ)充足量的水分。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)的便秘的出現(xiàn)都和患者的一個(gè)是否保持良好的休息有關(guān)系的,，所以建議就是有便秘的臨床表現(xiàn)的人們,，在平常的生活中一定要注意給自己一個(gè)良好的休息的，盡可能的不要過(guò)度熬夜,。

您可能需要的產(chǎn)品

1,、補(bǔ)充B族維生素

胡蘿卜中含有豐富的B族維生素，食用后能促進(jìn)消化液分泌,，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng),。也可以直接服用多維元素片進(jìn)行補(bǔ)充。

2,、大量喝水

在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水,。如每天早晨空腹飲水1000毫升(兩大杯)，冷水更能刺激腸道,。不愛(ài)喝清水的人,。也可以嘗試喝果汁或牛奶。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

體育鍛煉,，快步行走和慢跑可促進(jìn)腸管蠕動(dòng),，有助于解除便秘，治療便秘選擇便秘產(chǎn)品活倡素膠囊二代

綜上所述,，很多的食物對(duì)于治療便秘都是有幫助的,，大家平時(shí)的時(shí)候可以多了解一下，大家在平時(shí)還是要多注意自身的飲食和生活習(xí)慣的,。