頭發(fā)是顯示一個人健康狀況的重要標志,，但是由于現(xiàn)代女性生活壓力普遍較大，脫發(fā)也越來越嚴重?，F(xiàn)今,，隨著女性在職場上的位置越趨重要，特別是25-30歲年齡層的女性更是事業(yè)上升的階段,，同時這個時候的她們也身兼著照顧家庭的壓力,。兩樣都是人生的大事，每天接踵而來的事情壓著現(xiàn)代女性無法透過氣來,，那么最直接反應身體受不了的信息就是-脫發(fā),。
有研究表明，生活壓力會引起脫發(fā),，換句話說,，當您正忙著升職加薪走上人生巔峰的時候，為了生活忙前忙后的時候,，您的頭發(fā)就慢慢消失了...
當脫發(fā)壓力找上門,，我們應如何應對
首先，在平時工作生活上,，應保持心情舒暢,，看淡人生即使工作，壓力大也要勞逸結(jié)合,，不能一直讓琴弦總是繃著,，放松自己做自己喜歡的事情，心態(tài)放平和點,。聽聽輕音樂,、做做運動也是緩解壓力的好方法。
即使工作再忙碌,，需要應酬,，也盡量不熬夜,，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣,，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙,、不酗酒、少喝飲料,、多喝水,，促進人體正常的新陳代謝。
其次,，選擇合適自己毛發(fā)類型的洗發(fā)水,，正確護理好頭發(fā)，適度的洗發(fā),、燙發(fā),，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,，促進毛發(fā)的生長,。
最后,，可以適當?shù)难a充富含鐵質(zhì),、碘質(zhì)的食物，補充膠原蛋白,、維生素E等有助于毛發(fā)生長的食物,。
市面治療脫發(fā)藥物使人眼花繚亂，需慎重選擇
如今市面上治療脫發(fā)的藥物很多,，其中有防脫發(fā)洗發(fā)水,、也有以“吃”為主的服用類藥物。即使是已經(jīng)接受了國際上認可的植發(fā),、生發(fā)技術,，醫(yī)師一般也會推薦使用米諾地爾幫助毛發(fā)生長。而一旦發(fā)生了雄激素性脫發(fā),，就更需要使用以達霏欣的米諾地爾搽劑為代表的外用生發(fā)藥劑來治療,。
外用藥品米諾地爾，具有刺激毛乳頭細胞生長;促進毛囊血管生長,，擴張頭皮血管,，改善微循環(huán)，促進毛發(fā)生長;減輕禿發(fā)基因表達作用,。市面上有2%和5%的,，效果相當，女性推薦使用2%,，起效時間一般為3個月,。越早使用效果越好,，一般兩年以上就可以達到原來頭發(fā)的密度，可以嘗試減少用藥直到停止,。
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