在我們的生活中很多人生病的時候都會吃一些消炎藥，但是大多數(shù)消炎藥對身體的副作用都是比較大的,，因為消炎藥里面都是抗生素的,，特別是對于一些頭孢阿莫西林之類的消炎藥，很多人甚至還會發(fā)生過敏反應(yīng),，吃了之后還特別容易影響到我們的肝臟功能,，那么哪種消炎藥不影響肝功能呢？

什么是轉(zhuǎn)氨酶

通俗易懂的說：轉(zhuǎn)氨酶是肝臟健康工作必不可少的“催化劑”,，轉(zhuǎn)氨酶主要生存在肝細胞中,。

如果肝細胞發(fā)生炎癥、中毒,、壞死等時會造成肝細胞的受損,，轉(zhuǎn)氨酶便會釋放到血液里，使血清轉(zhuǎn)氨酶升高,。所以說轉(zhuǎn)氨酶是肝臟的一個“晴雨表,。

如果你或者家人體檢出轉(zhuǎn)氨酶高，別不在意長時間轉(zhuǎn)氨酶高會誘發(fā)一定的肝臟疾病,，比如：肝炎,、脂肪肝、酒精肝,、肝硬化更嚴重的有肝癌,。

轉(zhuǎn)氨酶高了怎么辦？

轉(zhuǎn)氨酶正常值通常為0—40U/L,。

由于檢測方法儀器等不同,，檢測時間段如運動后，勞累等,，檢測值有所不同,。但如果轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高就要特別注意肝臟問題了。

3種食物多吃，降下轉(zhuǎn)氨酶,，肝越來越好

1,、降低轉(zhuǎn)氨酶食物之——長壽藤葛根茶

長壽藤葛根茶是降酶保肝的常用中藥，有抗自由基的效果,，穩(wěn)定肝細胞膜,，抑制線粒體中轉(zhuǎn)氨酶釋放，進而促進肝細胞修復(fù)和再生,，降轉(zhuǎn)氨酶,，減少轉(zhuǎn)氨酶過高對肝臟傷害。

2,、降低轉(zhuǎn)氨酶食物之——蘑菇

蘑菇含多種營養(yǎng)物質(zhì),，如多糖類、維生素類,、蛋白,、脂肪和無機鹽等物質(zhì)等。數(shù)據(jù)顯示蘑菇中的多糖類物質(zhì)有調(diào)節(jié)免疫,、抗腫瘤作用,，尤其對轉(zhuǎn)氨酶升高的人群，如果經(jīng)常吃蘑菇對降低轉(zhuǎn)氨酶是非常有利的,。

3,、降低轉(zhuǎn)氨酶食物之——適量蛋白質(zhì)食物、多吃新鮮蔬果

適量高蛋白有利于肝臟的修復(fù),，但對于轉(zhuǎn)氨酶高的患者肝功受到一定損害,，吃太多高蛋白的食物會對機體會造成肝毒性甚至?xí)T發(fā)肝昏迷，所以適量食用,。

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分,，不僅可及時補充機體所需，而且對提高自身免疫力都是很有價值的,，在水果的選擇上,，應(yīng)根據(jù)身體情況選擇，針對脾胃虛寒的宜吃性溫的水果,，不宜吃偏涼的水果,。