在我們的生活中很多人生病的時(shí)候都會(huì)吃一些消炎藥,，但是大多數(shù)消炎藥對身體的副作用都是比較大的，因?yàn)橄姿幚锩娑际强股氐?，特別是對于一些頭孢阿莫西林之類的消炎藥,，很多人甚至還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，吃了之后還特別容易影響到我們的肝臟功能,，那么哪種消炎藥不影響肝功能呢,？

什么是轉(zhuǎn)氨酶

通俗易懂的說：轉(zhuǎn)氨酶是肝臟健康工作必不可少的“催化劑”，轉(zhuǎn)氨酶主要生存在肝細(xì)胞中,。

如果肝細(xì)胞發(fā)生炎癥,、中毒,、壞死等時(shí)會(huì)造成肝細(xì)胞的受損，轉(zhuǎn)氨酶便會(huì)釋放到血液里,，使血清轉(zhuǎn)氨酶升高,。所以說轉(zhuǎn)氨酶是肝臟的一個(gè)“晴雨表。

如果你或者家人體檢出轉(zhuǎn)氨酶高,，別不在意長時(shí)間轉(zhuǎn)氨酶高會(huì)誘發(fā)一定的肝臟疾病,，比如：肝炎、脂肪肝,、酒精肝,、肝硬化更嚴(yán)重的有肝癌。

轉(zhuǎn)氨酶高了怎么辦,？

轉(zhuǎn)氨酶正常值通常為0—40U/L,。

由于檢測方法儀器等不同，檢測時(shí)間段如運(yùn)動(dòng)后,，勞累等,，檢測值有所不同。但如果轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高就要特別注意肝臟問題了,。

3種食物多吃,，降下轉(zhuǎn)氨酶，肝越來越好

1,、降低轉(zhuǎn)氨酶食物之——長壽藤葛根茶

長壽藤葛根茶是降酶保肝的常用中藥,，有抗自由基的效果，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜,，抑制線粒體中轉(zhuǎn)氨酶釋放，進(jìn)而促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生,，降轉(zhuǎn)氨酶,，減少轉(zhuǎn)氨酶過高對肝臟傷害。

2,、降低轉(zhuǎn)氨酶食物之——蘑菇

蘑菇含多種營養(yǎng)物質(zhì),，如多糖類、維生素類,、蛋白,、脂肪和無機(jī)鹽等物質(zhì)等。數(shù)據(jù)顯示蘑菇中的多糖類物質(zhì)有調(diào)節(jié)免疫,、抗腫瘤作用,，尤其對轉(zhuǎn)氨酶升高的人群，如果經(jīng)常吃蘑菇對降低轉(zhuǎn)氨酶是非常有利的,。

3,、降低轉(zhuǎn)氨酶食物之——適量蛋白質(zhì)食物,、多吃新鮮蔬果

適量高蛋白有利于肝臟的修復(fù)，但對于轉(zhuǎn)氨酶高的患者肝功受到一定損害,，吃太多高蛋白的食物會(huì)對機(jī)體會(huì)造成肝毒性甚至?xí)T發(fā)肝昏迷,，所以適量食用。

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分,，不僅可及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需,，而且對提高自身免疫力都是很有價(jià)值的，在水果的選擇上,，應(yīng)根據(jù)身體情況選擇,，針對脾胃虛寒的宜吃性溫的水果，不宜吃偏涼的水果,。