甘草,，陳皮,，百合，這三種都屬于中藥材,，百合比較常見主要是煲湯,，做粥的時(shí)候會放進(jìn)去，而且百合生吃也是可以的,，但是甘草和陳皮不可以生吃,，主要用于泡水或者是煲湯，陳皮可以開胃促進(jìn)消化,，甘草對清熱解毒,，止咳化痰有很好的功效，百合對治療氣血不足和促進(jìn)身體的消化吸收,，也有著很多的好處,。

甘草百合陳皮的功效

陳皮甘草泡水具有理氣健脾,，化痰止渴的功效,，其中中醫(yī)表明：甘草具有緩急止痛，清熱解毒,，補(bǔ)脾益氣,，祛痰止咳，調(diào)和諸藥的功效,。所以甘草可以用于癰腫瘡毒,，倦怠乏力，脘腹,、四肢攣急疼痛,，脾胃虛弱，咳嗽痰多,，心悸氣短,，緩解藥物毒性、烈性,。不過甘草雖然能夠補(bǔ)中益氣,、緩急止痛，但是味甜，比較滋膩,，時(shí)間久了容易滯脾礙胃,，妨礙脾胃的運(yùn)化，同時(shí)可能會助濕生痰,、出現(xiàn)內(nèi)熱,。

而陳皮是一種具有非常好的養(yǎng)身保健功效的中藥材，同時(shí)價(jià)格也是非常的便宜,，很多人自己在家就可以制作,。所以，平時(shí)的時(shí)候很多人喜歡將陳皮泡水喝,，認(rèn)為身體具有很好的作用,。

首先我們就來說說陳皮，陳皮是柑橘皮經(jīng)過干燥處理之后獲得的,，因?yàn)榭梢蚤L時(shí)間的存放,，所以也被稱之為陳皮。陳皮性溫,、味苦,，味道中帶有一股橘子的清香，所以在日常烹飪的時(shí)候也有很多人喜歡將陳皮加入,，這樣能夠令食物的味道更加的具有風(fēng)味,。

日常生活中，服用陳皮對于一些由于脾胃虛弱所引起的食欲下降還有消化不良以及惡心想吐的情況,，服用陳皮水都能夠促進(jìn)身體健康,。另外，如果出現(xiàn)了這些身體狀況想要快速的恢復(fù)健康,，那么也可以適量的增加一些白術(shù),、茯苓還有人參，這樣不僅能夠理氣,，同時(shí)健脾的效果也是非常不錯(cuò)的,。

對于陳皮或者甘草不適應(yīng)的人來說，最好不要盲目的服用,，或者在服用之后出現(xiàn)身體不適的情況需要停止服用,。