胖大海,，金銀花,，甘草，菊花,，這幾種都是生活中非常常見的藥材,，具有很高的藥用價值，而且每一種都有不同的功效,，但是現(xiàn)在很多人都非常喜歡,，用一些中成藥來泡水喝，這樣不僅僅可以發(fā)揮出其中的作用,，還能讓自己愛上喝茶,，讓水中的味道變得更好，在喝水的過程中可以幫助身體帶來很多的醫(yī)療價值,。

麥冬潤肺生津通便,，可以泡水喝;甘草都知道的作用很多，不過盡量少用,，用的過多可能浮腫,，在中醫(yī)方子里用的頻率高但是從來不作為主藥，是用來調(diào)和諸藥的,，所以用量很少的,，建議不要用來泡水喝;金銀花很好，清熱解毒,，不傷胃,，可以泡水喝;鐵觀音都知道的，不多說了,，茶葉,，偏溫和，不像綠茶那樣寒涼傷胃,。

建議加點臘梅花,，胖大海，或木蝴蝶,，潤喉,，清熱,，生津，量先少點,，覺得舒服再慢慢提高，一般每樣4或5克就行,，木蝴蝶2克就行,，胖大海2棵，就行,，用量的話具體可以上網(wǎng)搜索就行,，很多，注意泡水喝的用量一般少于中醫(yī)處方的藥量,。

飲用方法

1.熱服:茶飲趁熱,、趁溫時飲用，但不宜燙飲,，大部分的茶飲適合溫服,。

2.涼服:將茶飲放涼后飲用。肝火盛的高血壓,，或腸內(nèi)有熱的便秘癥適合涼飲,。

3.以辨證來選用茶飲:每一個病癥有寒熱虛實的不同，除了通用茶飲方之外,，應(yīng)參考宜忌來選用茶飲,，以提高治療效果。

注意事項

服用藥茶時,，有一些特別事項需要注意,，才能達(dá)到最佳療效。

1.不宜飲用隔夜茶飲,。容易變質(zhì),，最好是隨煎隨飲，或現(xiàn)泡現(xiàn)飲,，當(dāng)天飲完,。

2.煎煮或沖泡茶飲的時間，不宜過久,，含有葉類,、花類的茶飲不宜沖泡或煎煮過久，以免破壞了其中的揮發(fā)油,。

3.飲用茶飲不宜過多, 一般每天服用一劑,。

4.煎煮或沖泡的器具瓷器.陶器、不銹鋼為宜,，鐵器或含鋁制品,。