不要小看了胃痛，有可能是胃潰瘍,、胃炎病癥的其中一種,，長(zhǎng)期不治會(huì)發(fā)展ai。要注意保持規(guī)律,，飲食定時(shí)定量,，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不要太飽,，最好不吃辣,、涼的食物。胃痛吃什么好呢?
1,、最養(yǎng)胃的,，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯,。
2,、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,，對(duì)胃有好處,。
3、小米粥就饅頭(不是包子),，可以養(yǎng)胃,。
4、有兩種應(yīng)該多喝,，一是牛奶,，二是熱水。早上最好不要空腹;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)搭配吃些饃,、米飯,、面包,、餅干、點(diǎn)心等,。
5,、胃不好，要少食多餐,。
6,、花生：飯前應(yīng)該吃4-6粒的花生，吃太多反而傷胃,。
7,、大棗、豆腐,、白菜,、牛奶、胡蘿卜,、健脾和胃,。
8、蘋(píng)果,、柚子,、葡萄、桔子,、風(fēng)梨,，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津,。
9,、核桃、榛子,、松子,、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康,。
10,、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的,。
11,、養(yǎng)胃茶，讓胃時(shí)刻享受最貼心的呵護(hù),，長(zhǎng)期調(diào)理,，養(yǎng)胃護(hù)胃。
養(yǎng)胃小知識(shí)：
1,、平時(shí)吃的食物注意：要選擇容易消化,，清淡,、不油膩、纖維素少的,、軟一點(diǎn)的,、像水果，青菜,、豆腐,、綠豆粥、鮮奶,、饅頭,、面條、各類蛋等食物,。
2,、注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充：在合吃族身體足夠熱量攝入的同時(shí)，減少胃的工作量,。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證身體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,，瘦肉、雞,、魚(yú),、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜、番茄,、茄子,、紅棗等食物。
3,、當(dāng)胃酸分泌過(guò)多過(guò)少時(shí)注意：過(guò)多時(shí),，可吃饅頭或面包，喝牛奶,，可以中和胃酸,。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可以用濃縮的肉湯,，雞湯,，帶酸味的水果或果汁，可刺激胃液的分泌,，幫助消化,。
4、多吃一些健胃的食品：像牛蒡,、木瓜,、木耳,、南瓜、高麗菜,、山藥,、姜、秋葵等食物,。
長(zhǎng)期胃痛怎么辦?精準(zhǔn)檢查對(duì)癥醫(yī)治
奧林巴斯夢(mèng)幻無(wú)痛胃鏡是一種無(wú)痛插管檢查,，細(xì)小納米技術(shù)軟管檢查，是目前世界消化系統(tǒng)內(nèi)鏡檢查組織向全球推廣的一種無(wú)痛胃腸鏡技術(shù),，在國(guó)際很多發(fā)達(dá)國(guó)家都已經(jīng)全面的替代了傳統(tǒng)胃鏡的檢查方式,，是診斷胃腸道疾病的金標(biāo)準(zhǔn)，被譽(yù)為“胃腸道保護(hù)神”,。奧林巴斯夢(mèng)幻無(wú)痛胃腸鏡集觀察,、診斷及治療功能于一身，具有纖細(xì),、柔軟,、清晰等優(yōu)點(diǎn)，能直接發(fā)現(xiàn)胃腸道黏膜病變,，同步治療,，尤其能對(duì)細(xì)小病變、癌前病變及早期癌癥進(jìn)行準(zhǔn)確診斷,。
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