葛根是一種中藥材,，如果是人們在生活中長期的去服用的話肯定是會產(chǎn)生很多副作用的，所以說如果是想要去吃葛根的話一定要去詢問過醫(yī)生,，在醫(yī)生的囑托下去服用的,，這樣的話就可以避免很多副作用的產(chǎn)生，而且不能夠過量的,，不然的話就會導致自己身體內(nèi)部上火,，或者是排毒不好的。

葛根的副作用:

①張元素："不可多服,，恐損胃氣。"

②《本草正》："其性涼,，易于動嘔,，胃寒者所當慎用。"

③《本草從新》："夏日表虛汗多尤忌,。"

葛根性涼味甘辛,，有解表退熱,，生津、透疹,、升陽止瀉等多種功能,，可治外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項強痛,、口渴,、消渴、麻疹不透,、熱疹,、泄瀉等多種疾病。

《本草綱目》載：葛根,，性涼,、氣平、味甘,，具清熱,、降火、排毒諸功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓,、高血脂,、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

葛根適用人群：高血壓、高血脂,、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女,、易上火人群(包括孕婦和嬰兒),、常期飲酒者(減少酒精對肝臟影響)、女性滋容養(yǎng)顏,，中老年人日常飲食調(diào)理等,。

葛根富含的黃酮類化合物能有效地清除自由基，抑制紅細胞膜,，肝,、脾、腦組織的氧化損傷,，葛根黃酮可用于防止生物膜的氧化損傷;葛根可使主要吞噬碳粒的肝,、脾臟的碳粒攝取功能增強，使細胞性免疫功能反應(yīng)性恢復,。常食葛根 葛根粉 葛根片及金納康苦瓜片能調(diào)節(jié)人體機能,，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力,，抗衰延年,，永葆青春活力,。

葛根雖然被稱為‘黃金植物’，但是不可以吃太多,。因它容易造成胃部損傷,，尤其是胃不好的，一定要少吃或者不吃葛根粉,。葛根本身就是屬于涼性的,，胃差的吃多了，就會引起胃疼,，拉肚子等不良的癥狀,。