清除氧自由基的藥物是非常多樣化的,，人們可以根據(jù)自己個(gè)人的需求來(lái)進(jìn)行選擇的，但是最好是不要去選擇一些對(duì)于自己的身體傷害非常大的藥物,，這些藥物是會(huì)導(dǎo)致副作用的產(chǎn)生,，所以說(shuō)現(xiàn)在最好的藥物就是維生素A的，這其實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)元素的,，那么在服用以后就可以有清除氧自由基的效果,。

加強(qiáng)免疫能力

維生素A有助于維持免疫系統(tǒng)功能正常，能加強(qiáng)對(duì)傳染病特別是呼吸道感染及寄生蟲(chóng)感染的身體抵抗力;有助于對(duì)肺氣腫,、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的治療,。

清除自由基

維生素A也有一定的抗氧化作用，可以中和有害的自由基,。

另外,，許多研究顯示皮膚癌、肺癌,、喉癌,、膀胱癌和食道癌都跟維生素A的攝取量有關(guān);不過(guò)這些研究仍待臨床更進(jìn)一步的證實(shí)其可靠性。

每天的需求量

正常成人每天的維生素A最低需要量約為3500國(guó)際單位(0.3微克維生素A或0.332微克乙酰維生素A相當(dāng)于1個(gè)國(guó)際單位),，兒童約為2000～2500國(guó)際單位,，不能攝入過(guò)多，有關(guān)研究表明,，它還有抗癌作用,。動(dòng)物肝中含維生素A特別多，其次是奶油和雞蛋等,。

婦女需要0.8毫克,。即80克鰻魚(yú)65克雞肝，75克胡蘿卜,，125克皺葉甘藍(lán)或200克金槍魚(yú),。

功效：增強(qiáng)免疫系統(tǒng),，幫助細(xì)胞再生，保護(hù)細(xì)胞免受能夠引起多種疾病的自由基的侵害,。它能使呼吸道,、口腔、胃和腸道等器官的黏膜不受損害,，維生素A還可明目,。

維生素B

維生素B1

B1是最早被人們提純的維生素，1896年荷蘭王國(guó)科學(xué)家伊克曼首先發(fā)現(xiàn),，1910年為波蘭化學(xué)家豐克從米糠中提取和提純,。它是白色粉末，易溶于水,，遇堿易分解,。它的生理功能是能增進(jìn)食欲,，維持神經(jīng)正?；顒?dòng)等，缺少它會(huì)得腳氣病,、神經(jīng)性皮炎等,。