在我國(guó)的很多地區(qū)，人們平時(shí)都會(huì)自己制作陳皮,，曬干的陳皮能夠保存很長(zhǎng)時(shí)間,，當(dāng)家里面有小孩子出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，或者寶寶咳嗽痰多的時(shí)候,，就可以用陳皮泡水給寶寶喝,，這樣的治療方法特別適合孩子，因?yàn)閹缀鯖](méi)有副作用，最常見(jiàn)的陳皮有兩種,，分別是青皮和紅皮,，哪一種效果更好呢？

陳皮青皮好還是紅皮好？

一般情況下,，陳皮的種類(lèi)有多多益善,，其中就包括青皮陳皮和紅皮陳皮。它們都有很好的保健功效,，多多益善人都會(huì)經(jīng)常吃青皮陳皮或紅皮陳皮,。下面讓具體來(lái)看看吧！

陳皮青皮和紅皮各自有各自的好處,，不能籠統(tǒng)的說(shuō)哪個(gè)好,，可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選購(gòu)。

青皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮,，而平常所說(shuō)的陳皮也叫紅皮,，是橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,，兩者功效有一定的區(qū)別,，所以青皮也好，紅皮也好,。

陳皮歸肺,、脾經(jīng),，辛散通溫，善于理氣,，能入脾肺,，既能行散肺氣阻塞，又能散落中焦的郁氣,，所以陳皮常用于肺氣擁滯,、胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)等癥,。

紅皮性辛溫,，有燥濕的功效，此外紅皮揮發(fā)油（主要成分為檸檬烯）有刺激性祛痰作用,，對(duì)氣管有擴(kuò)張作用,，因此紅皮能燥濕化痰。

紅皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,，可助長(zhǎng)消化液的分泌,，掃除腸管內(nèi)積氣，從而達(dá)到促消化,，增加食欲的功效,。

1、消化不良,、食欲不振的人,，紅皮有促消化、增加食欲的功效,。

2,、咳嗽痰多的人，咳嗽痰多一般屬于寒咳,，紅皮有燥濕化痰的作用,。

兩脅脹滿(mǎn)或疼痛，氣在某一處地方聚結(jié),，不能運(yùn)行,，需要疏肝破氣，青皮可以用于氣滯痰阻的疼痛,。

青皮含有的揮發(fā)油能助長(zhǎng)消化液分泌,，還可以?huà)叱c內(nèi)積氣,，所以有消積化滯的功效。

1,、腸脹氣和術(shù)后腹脹,、食欲不振的人，因?yàn)榍嗥つ軖叱c內(nèi)積氣,，助長(zhǎng)消化的作用,。

2、患有慢性肝炎和慢性膽囊炎所致的兩肋脹痛的人,，因?yàn)榍嗥?duì)肝氣不舒,、胸脅脹痛有輔助治療作用。

3,、患有慢性支氣管炎的人,，青皮所含的揮發(fā)油可對(duì)抗組胺引起的支氣管收縮，有祛痰平喘的效果,。