我的焦慮癥應(yīng)該和我的工作有關(guān)系,。13年,，沖著對(duì)濱江區(qū)某超大型高新企業(yè)的美好向往，經(jīng)過近半年時(shí)間的精心準(zhǔn)備,，終于通過層層篩選,，成功入職。對(duì)于這類高新企業(yè),，我想大家都有所耳聞,，最典型的就是996模式，也就是朝9晚9一周6天,。這還只是起步，據(jù)我所知,，在某些部門還有整夜工作不回家,，直接偷偷住在辦公室的。
公司的業(yè)務(wù)非常繁忙,，沒日沒夜周末加班是常事,，偶爾還要出差，這對(duì)認(rèn)床的我來說是很難受的,。我平時(shí)工作的時(shí)候比較認(rèn)真,，會(huì)比較嚴(yán)格的要求自己,，盡力做到最好，對(duì)于同事的一些“無所謂”的行為會(huì)比較反感,，所以和同事相處的不是特別融洽,。15年的時(shí)候，由于工作上的成就,，獲得了晉升,，也獲得了一定比例的股權(quán),，收入也向上大邁了一步。事業(yè)上的進(jìn)步迎來全新的挑戰(zhàn),，不再像曾經(jīng)那樣游刃有余,，工作上的事情也開始讓我有點(diǎn)頭疼，明明已經(jīng)做了兩年很熟練的工作,，因?yàn)樯矸莺徒嵌鹊霓D(zhuǎn)變,，有的時(shí)候感覺很復(fù)雜。原本就不是特別融洽的同事關(guān)系,，變得更加敏感和緊張,。
在這樣的情況下，我的心情變得異常焦躁,，也間接影響到了我的工作,，導(dǎo)致年中考核表現(xiàn)欠佳。面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)問,，下屬的不信任,，我的情緒更加焦躁，工作更受影響,，我開始陷入恐怖的循環(huán),。不久之后，我開始整夜整夜的失眠,，心悸,、胸悶，開始頂著兩個(gè)黑眼圈和一個(gè)昏沉的大腦去上班,。原本很熟練的工作出現(xiàn)了失誤,，還莫名的頭暈，領(lǐng)導(dǎo)看到我這種狀態(tài)很不好,，對(duì)工作上有點(diǎn)不滿意,，但畢竟我是他手底下起來的，就讓我暫時(shí)休假,。我也知道我現(xiàn)在的狀況很不好,，接受了這個(gè)決定,。
回到家里，一個(gè)人獨(dú)處讓我感覺很害怕,，以前我很喜歡一個(gè)人自己有生活,，但是現(xiàn)在我卻感到驚慌失措,。每天晚上都失眠,，經(jīng)常做噩夢(mèng)。不管什么事都往最壞的地方想：杭州會(huì)不會(huì)地震啊?領(lǐng)導(dǎo)讓我休假是不是想開除我?我還能不能回去?我是不是有病?我會(huì)不會(huì)死?這些紛亂的思緒和念頭開始浮現(xiàn),，并在我的腦海里糾纏，就好像一個(gè)毛線團(tuán)一樣糾結(jié),，讓我窒息,。
我知道我這是焦慮了，在人事部門的組織安排下,，曾經(jīng)有心理醫(yī)學(xué)方面的專家來公司做過焦慮癥與心理情緒問題的講座,，各種表現(xiàn)與我是那么的符合,。為了我的工作和生活,，我開始尋求專業(yè)人士的幫助,，找到了曾經(jīng)應(yīng)邀來做講座的泛康診所。
檢查結(jié)果毫不意外,，重度焦慮癥伴睡眠障礙,，也有一定抑郁傾向,。智能心理CT報(bào)告顯示，重度焦慮,，感到十分緊張,，擔(dān)驚受怕;中度疑病或軀體化傾向;具有明顯的神經(jīng)質(zhì)傾向，過分敏感,，可能有自殺傾向或行為,。有明顯的抑郁傾向，注意力和記憶力下降,，心情壓抑，缺乏信心,。神經(jīng)遞質(zhì)功能檢測分析顯示：大腦興奮抑制功能平衡失調(diào),。
出于我的意愿，專家為我制定了純物理不吃藥的診療方案,，一邊工作,，一邊接受治療,，盡可能的不影響正常的工作和生活節(jié)奏。好不容易在公司里站穩(wěn)腳跟,，也好不容易在事業(yè)上有所提升,，我不希望服用抗焦慮的藥物，以免變成一個(gè)反應(yīng)遲鈍整天迷迷糊糊的人,，這對(duì)我的事業(yè)和生活都是莫大的影響。泛康診所通過物理治療調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì),，改善大腦的興奮抑制平衡,，幫助我的大腦回復(fù)正常的平衡的狀態(tài)。在接受神經(jīng)動(dòng)作電位調(diào)控治療的同時(shí),，結(jié)合認(rèn)知行為療法,、催眠療法等心理干預(yù)手段,，進(jìn)行輔助治療,。
兩個(gè)星期后，我就感覺緊繃的神經(jīng)開始放松,，在心理干預(yù)師的建議下,，在休息的那天暫時(shí)的放開工作,，開始像一個(gè)主婦一樣,，每天去菜市場買菜，和攤主討價(jià)還價(jià),，感受鮮活的生活氣息,，這讓我感到前所未有的輕松,。經(jīng)過近4個(gè)療程的治療后,，自我感覺回復(fù)到了正常的狀態(tài),，復(fù)查顯示我的焦慮情緒也得到了有效的控制和調(diào)整,。曾經(jīng)像毛線團(tuán)一樣纏繞在我腦子里的擔(dān)憂和臆想也消失無蹤,，睡眠質(zhì)量也得到了改善,，每次醒來,，都是一種神清氣爽的感覺,。
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