自第一批90 “變老”以來,，越來越多人開始注重養(yǎng)生,。然而面對炎炎夏日，很多人無法抵抗冷飲的“誘惑”,，只能一邊享受著可樂啤酒等“肥宅快樂水”,，一邊撒下幾顆枸杞聊以自慰。那么我們到底該如何進行夏日養(yǎng)生呢?

首先是要“戒涼”,。夏日養(yǎng)生是中國自古以來的傳統(tǒng)，而 “戒涼”作為夏日養(yǎng)生的一部分更是有史可尋,。綺石先生在《理虛元鑒》中道：“夏防暑熱,，又防因暑取涼”,，提醒我們夏天不該“恣食生冷”。從健康的角度來說,，夏天過度“食冷”確實會給身體帶來一定負擔：一方面,，猝不及防的“冷”會讓身體受到刺激;另一方面，忽冷忽熱的體內(nèi)環(huán)境容易使腸胃感到不適,，進而影響食欲,。

另外，夏日養(yǎng)生除了“戒涼”,，更要“養(yǎng)陽”,。《素問集注》中說：“春夏之時,，陽盛于外而虛于內(nèi),，故圣人春夏養(yǎng)陽……”。夏天人體活動旺盛,，如果不及時為身體補充活力,，人就容易感到手腳無力，疲勞困頓,。因此,，除了合理調(diào)整飲食外，適當進補也是有必要的,。中國民間就曾有一味以高麗參,、麥冬、五味子為主要原料泡煮而成的生脈飲,，能夠解困消暑,，廣受養(yǎng)生愛好人士歡迎。如今,，市面上也有很多夏日健康飲品,，正官莊高麗參元就是其一。

正官莊高麗參元,，是韓國百年高麗參品牌旗下的一款健康飲品,，以正官莊6年根高麗參為主要原料,，搭配肉桂、生姜,、枸杞,、大棗等炮制而成，能夠緩解夏日帶來的疲憊感,，為身體補充營養(yǎng),，煥發(fā)活力,。體積輕巧、開蓋即飲的包裝設計,，也讓它特別適合夏天經(jīng)常外出的人使用,，稍加冷藏，就是一款口感獨特的清爽特飲,。對一些免疫力低下者來說,，夏天頻繁地進出空調(diào)房容易引發(fā)感冒，這時產(chǎn)品中的高麗參液能夠起到一定的免疫調(diào)節(jié)作用,。

正官莊高麗參元最大的特點在于減少了傳統(tǒng)養(yǎng)生食品繁瑣的熬煮工序,，為我們提供了一種輕松時尚的養(yǎng)生方式。自高麗參走入平民百姓的生活以來,，正官莊憑借可靠的品質(zhì),、豐富多元的產(chǎn)品被越來越多人所喜愛，一些產(chǎn)品甚至被眾多明星當成“囊中寶”,，帶到個各大綜藝節(jié)目和熱播韓劇中,，引領了一股養(yǎng)生潮流，迅速風靡熱衷時尚與健康,。

面對炎炎夏日，冷飲再好也不能貪杯,。想要清爽地度過夏天,，不妨從一瓶營養(yǎng)健康的高麗參元開始，來一趟時尚的養(yǎng)生之旅,。

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