打鼾是許多成年人日常生活中的常見睡眠癥狀,，當(dāng)然不同程度的打鼾,，背后隱藏的危害也有不同。打鼾可以根據(jù)打鼾的癥狀及次數(shù),，分為良性打鼾和惡性打鼾,。惡性打鼾是由良性打鼾慢慢發(fā)展而來，故千萬不能忽視打鼾的存在,，一旦發(fā)覺自己有長(zhǎng)期的鼾癥,，應(yīng)采取積極的治療。

鄭州民生耳鼻喉醫(yī)院專家告訴你：如何區(qū)分良性打鼾與惡性打鼾?

良性打鼾：良性打呼嚕者鼾聲均勻,，且隨睡眠體位改變而改變,，疲勞和煙酒可使其加重，稱為“良性打鼾”,。

惡性打鼾：惡性打鼾不僅僅呼嚕聲音大,，而且總是打著打著就不喘氣了，過上十幾秒甚至幾十秒才重新響起很大的鼾聲,，如果7小時(shí)睡眠中呼吸暫停超過30次,，即可斷定患上了睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征患者多表現(xiàn)出憋醒,、夜尿多,，醒后口干口苦，晨起頭痛,、困倦,、記憶力減退、反應(yīng)能力下降甚至嗜睡等現(xiàn)象,。

惡性打鼾是如何發(fā)展的?

先是勞累或酒后睡覺時(shí)偶爾打鼾,，側(cè)臥位即減輕。

逐漸發(fā)展到幾乎每夜睡覺時(shí)都有鼾聲如雷,，受體位變化的影響不大,。

大約40歲左右,，鼾聲出現(xiàn)高低不均，伴有間歇,，表明已經(jīng)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,，這時(shí)呼吸暫停多在仰臥拉及快動(dòng)眼等特定的睡眠期出現(xiàn)。

數(shù)年后,，病情逐漸發(fā)展到整個(gè)睡眠過程中皆有呼吸暫停發(fā)生,，出現(xiàn)白天嗜睡、記憶力下降等典型癥狀,。

嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸衰竭,、心臟大、心律大,、心律失常,、血液中紅細(xì)胞多等并發(fā)癥，甚至可發(fā)生睡眠時(shí)突然死亡打鼾標(biāo)志上呼吸道狹窄,，呼吸暫停時(shí)氣道則完全阻塞，因而有人認(rèn)為睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的初期階段,，二者屬于同一疾病的不同時(shí)期,，打鼾不過是茫茫大海中露出的冰山的一角，經(jīng)過數(shù)年,、數(shù)十年以后將發(fā)展成睡眠呼,。

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