對于尿酸高可誘發(fā)痛風,，很多人都知道,，但高尿酸的危害可不僅僅如此。我們體內(nèi)的尿酸是隨尿液經(jīng)腎臟排出體外的,，因此長期高尿酸還可誘發(fā)腎臟疾病,，不及時穩(wěn)定尿酸，甚至可發(fā)生腎衰竭,，非常危險,。
尿酸高，睡前有3個反常說明腎衰已不遠,，需高度警惕
1,、睡前排尿，尿液顏色異常
當高尿酸危及到腎臟,，對尿液會產(chǎn)生影響,，尤其是睡前排的尿液更明顯，因為晚上活動減少,，新陳代謝變慢,，尿酸鹽結晶更易形成，堆積于腎間質,，損害腎功能,，尿液的形態(tài)、顏色、頻率就會發(fā)生改變,，出現(xiàn)像洗肉水,、濃茶水或者泡沫尿等。
2,、睡前腰痛加劇
“腰為腎之府”,，腰痛多少跟腎臟有關。長期尿酸高可形成晶體堵塞在腎臟中,，增加腎臟負擔,，甚至形成腎結石，使腰部產(chǎn)生疼痛感,。
晚上腎小球濾過功能下降,，尿酸更易結晶，腰部疼痛會加劇,，患者可能會因為腰痛失眠,，難以入睡。
3,、睡前口渴疲乏
若睡前沒做什么體力活動,，出現(xiàn)嚴重疲乏口渴的現(xiàn)象也可能是腎臟受損的信號。因為當腎臟受高尿酸損害,，腎功能受影響,，腎臟所攜帶氧氣通過體內(nèi)的紅血細胞就會減少，從而導致整個人出現(xiàn)疲勞甚至貧血的癥狀,。
尿酸高危害腎臟該怎么辦?1個食療方護腎降尿酸
要避免高尿酸危及腎臟,，我們要做的是把尿酸降下來。在古醫(yī)書《金匱要略》中記載的菊苣梔子茶方,，是古代中醫(yī)常用調理痛風高尿酸的食療方,，沿用至今，其效用得到了現(xiàn)代醫(yī)學的認可和贊譽,。
菊苣梔子茶具體方：菊苣根8克,，梔子，百合,，葛根,，桑葉各5克，蒲公英,，芡實沙棘各3克,，每日一方。
制茶方法：材料按比列湊齊,，然后洗干凈用茶煲煎煮,，以文火熬煮一小時為佳,，可充分發(fā)揮出各食材作用。待出味后再大火燒開5分鐘,，然后取茶湯飲用,，一天3次。
如果覺得取材和制法繁瑣,，熬煮費時費力,，不想自己動手的也可以直接用袋泡茶康而福菊苣梔子茶飲用，袋泡茶沖泡簡單方便,，且材料磨碎更利于身體吸收,。
降尿酸原理：
梔子具有溶解尿酸結晶的作用，其主要成分是梔子苷,、西紅花苷,。
菊苣具有降低血清尿酸水平的作用，主要成分是菊苣酸,、菊苣多酚,。
桑葉具有利尿,、促進新陳代謝,、促進尿酸排泄的作用。
葛條具有緩解疼痛,、緩解關節(jié)炎的作用,，主要成分是葛根異黃酮。
百合具有止痛,、緩解疼痛的作用,，其成分是秋水仙堿。
對于降尿酸,，大部分會認為只能通過藥物來治療,，但長期服用藥物對身體的副作用一定要考慮到，且易反復,。其實,，降尿酸，還可以通過食療來調理的,，沒有副作用,，對身體也更好。平時一定要多喝水多運動,，不要熬夜也不能喝酒,，祝大家身體健康。
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