魚肝油含有豐富的營養(yǎng)，主要含有維生素a和d,，主要促進骨骼的生長發(fā)育,，老年人服用還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，那么高血壓可以吃魚肝油嗎?高血壓能吃魚肝油嗎?高血壓患者是可以吃有魚肝油的,，魚肝油能夠降血壓,、降血脂，還有抗衰老的作用,，但是,，魚肝油在降壓這方面只是起到輔助的作用。

其實高血壓患者是可以吃魚肝油的,，而且還可以起到降血壓的作用,。魚肝油主要有七大好處：1降血脂，2降血壓,，3抗血栓,，4抗腫瘤，5增強抗病能力,，6健腦促智,，7抗衰老。

血脂過高是導(dǎo)致高血壓,、動脈硬化和心腦血管疾病的根源,，因此糾正高血脂是治療和預(yù)防高血壓及心、腦血管疾病的關(guān)鍵,。血液中脂肪(膽固醇,、甘油三脂等)濃度過高是形成動脈粥樣硬化的基礎(chǔ),，而血液內(nèi)運輸脂肪的脂蛋白膽固醇，起著決定性的作用,。

脂蛋白膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)與低密度脂蛋白膽固醇(LDLC),，脂蛋白的密度越低則顆粒越大。而低密度脂蛋白膽固醇容易與血管內(nèi)的其他成份結(jié)合附著沉積在血管內(nèi)壁,，因此被稱為“壞脂蛋白”,。而高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)則幫助降低血中的膽固醇，也譽稱“好脂蛋白”,。

魚油中的EPA則能夠抑制壞脂蛋白的作用,，減少在血管內(nèi)壁上的附著沉積,，而且能協(xié)助高密度脂蛋白膽固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪,，因此魚油也被稱作血管內(nèi)的“清道夫”。所以服魚油不僅可以降血脂,，而且能預(yù)防冠心病及腦血管疾病的發(fā)生,。

最后，建議老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂,，可達到相輔相成的目的,。魚油與卵磷脂同服，不但對降脂有協(xié)助作用,，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能,，從而保護肝臟不受損害。