在生活中,，時(shí)常會有人出現(xiàn)咳嗽癥狀,，有的時(shí)候，有些人會長時(shí)間連續(xù)的咳嗽,，尤其在季節(jié)更替的時(shí)候,，是最容易有人咳嗽的，咳嗽的表現(xiàn)多種多樣,，有的時(shí)候只是干咳,，有時(shí)候會咳出痰來，甚至喉嚨里面會有膿痰,，所以患者要結(jié)合癥狀查找病因,，下面介紹一些止咳的中藥藥方。
中醫(yī)止咳藥方：
一，【紅棗更要蒸著吃】
脾胃本就虛，國外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人,，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上,。
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、胡蘿卜素、B族維生素,、維生素C,、維生素P以及鈣、磷,、鐵等營養(yǎng)成分,。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱,。
為啥要蒸著吃,？干棗棗皮十分硬，并不適合脾胃虛弱的人吃,，鮮棗更不宜多吃,。所以,，最有效的方法就是將干棗蒸著吃,。蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人,。
蒸食方法：對于氣血虧虛,、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞,、雞蛋一起蒸,。
一般體質(zhì)的人可以把紅棗和山藥一起燉服。將紅棗對半切開,，山藥切?。粌烧呒記鏊羲?；水開后,，慢火蒸20分鐘即可。
二，[梨有效治療咳嗽咽炎喉炎]
梨有滋陰潤喉,、補(bǔ)充津液的功效,，能明顯解除由上呼吸道感染導(dǎo)致的的咽喉干癢、腫痛、聲音嘶啞等癥狀,，可以用梨來煮水喝,，最好的方法是用冰糖和梨一起蒸，冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺,、止咳祛痰的作用,，對嗓子發(fā)干咳嗽有非常好的效果。另外梨有利尿的作用,，在睡前時(shí)可以少吃一點(diǎn),。可以在睡覺前吃點(diǎn)白蘿卜,，同樣有潤肺止咳的功效,。
步驟
1.梨一只，去皮,。
2.切開頂部,，挖去梨核。
3.在梨的中間放上適量的冰糖,。
4.將剛才切去的頂部當(dāng)蓋子蓋上,，上鍋蒸二十幾分鐘。
小貼士最好用雪梨,，據(jù)說雪梨的效果是最好的,。
三【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥
橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,，一個(gè)是那可汀,，一個(gè)是橙皮油。這兩種成分,，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來,。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用,。
四【熱蒸的柚子】清火,、化痰,、祛腸中惡氣
柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐頭”之稱,。它含有非常豐富的蛋白質(zhì),、有機(jī)酸、維生素以及鈣,、磷,、鎂,、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃,、理氣化痰,、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,，能促進(jìn)食欲,、治療消化不良等癥，理氣散結(jié),?？纱龠M(jìn)傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效,。容易上火的人,，吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,。為啥要蒸著吃,？只吃柚子肉，就浪費(fèi)了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質(zhì),，這些可降低血液循環(huán)的粘稠度,，減少血栓的形成，有效預(yù)防中老年人中風(fēng)的發(fā)生,。所以加柚子皮一起蒸著吃,，才是最好的吃法。
蒸食方法：鮮柚留皮去核,，隔水蒸后加蜜糖食用,。
五【帶皮的蘋果】
蒸吃止瀉、排毒,、易消化蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以后,，不僅能吸收細(xì)菌和毒素,，而且還有收斂、止瀉的功效,，并且更易消化,。
蒸食方法：將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中,，隔水蒸5分鐘即可,，稍稍冷卻后，即可食用,。
六【肉桂紅酒煮蘋果】
功效：平安果加點(diǎn)紅酒煮開,，再配上養(yǎng)心安神,，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補(bǔ)腎。
食材：蘋果1個(gè),、紅酒300ml,、百合半個(gè)、青檸1片,、肉桂粉適量,、冰糖適量。
