相信很多人都吃過四物湯,，這道湯具有非常多的治療作用，需要提醒注意的是，有幾類人群不能吃四物湯,，比如正在懷孕期間的準媽媽們,，還有正在喂奶的媽媽們都不能吃，另外有些人吃了四物湯之后會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀,，這時候要立即停止使用,，下面教大家燉四物湯的方法。

四物湯燉什么好？

1,、當歸：性味屬甘,、辛、溫,，作用于肝,、心、脾,。當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng),、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效,，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色,。

2、熟地：性味屬甘,、微溫,，作用于心、肝,、腎,，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白,、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當歸配伍還能增強當歸的補血,、活血療效,。

3、川芎：性味屬辛,、溫,、作用于肝、膽,，具有行氣活血,、鎮(zhèn)定安神,、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用,。既為婦科主藥,，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),，減輕乳房不適,、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

4,、白芍：性味酸苦,、微寒，作用于肝,、脾,，具有滋潤、緩解疼痛,，舒肝健脾等作用,。《唐本草》說它益女子血,，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝,，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效,。

那么,，四物湯什么時候喝最好,？

四物湯補血而不滯血，行血而不破血,，補中有散,，散中有收，一年四季都可用,。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝,，于早、中,、晚飯前1小時喝,，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果,。

如果天天服用,，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促,、甚至臉色慘白,。所以一般不建議把四物湯,、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用,，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師,。另外,，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火,，加重病情,。

四物湯的功效與作用是什么呢,？四物湯可謂是女人補氣血的圣品，方用當歸,、川芎,、芍藥、生地四味藥組成,。以甘溫味厚的熟地為主,，滋陰養(yǎng)血。配伍當歸補血養(yǎng)肝,，和血調(diào)經(jīng),；白芍養(yǎng)血和營以增強補血之力；川芎活血行氣,，調(diào)暢氣血,。綜合全方，補血而不滯血,，和血而不傷血,，因此，血虛者可用之以補血,，血瘀者可用之以活血,，是既能補血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑,。