碳酸鈣是一種很常見的東西,，用途是非常廣泛的，是可以用作補充鈣劑的,，而且碳酸鈣中的含鈣量是最高的一種,，是很容易被人體消化吸收的，碳酸鈣還可以溶于胃酸中,，對人體腸胃的刺激也是不大的,，也沒什么毒婦作用，不過補充鈣,，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,，千萬不要自己盲目的服用。

缺鈣會有什么影響呢?

第一,、嬰幼兒缺鈣

因為嬰幼兒本身身體比較脆弱,，如果這個時候出現(xiàn)缺鈣情況的話，那么,，他們就會出現(xiàn)智力發(fā)育慢,、牙齒長得不好、說話和走路慢,、長牙也比較慢等等情況,，還會導(dǎo)致各種異常情況出現(xiàn)。

第二,、青春期孩子缺鈣

我們知道,，青春期的孩子身體正好處于快速生長的階段，如果在這個階段他們的身體沒有辦法提供充足的鈣質(zhì),，那么,，孩子就會出現(xiàn)免疫力不好、困倦,、手腳抽筋,、注意力不集中等等問題，甚至還會出現(xiàn)偏食和厭食等等情況呢,。

第三,、中年人缺鈣

當(dāng)人到中年的時候，身體的各個器官都在慢慢走下坡路,，這樣的情況下對鈣質(zhì)的吸收也會呈現(xiàn)出下降的趨勢,，但是身體卻需要更多的鈣質(zhì)才行，這個時候自然也就會導(dǎo)致缺鈣問題出現(xiàn),，一旦缺鈣就會有便秘,、胸骨疼痛、皮膚問題或者抽筋等等,。

第四,、老年人缺鈣

老年人的身體都在老化，鈣質(zhì)也呈現(xiàn)出大量流失狀態(tài),，所以,，在他們的骨骼當(dāng)中鈣質(zhì)會大量減少，隨之而來的問題是腿疼,、容易疲勞,、關(guān)節(jié)疼痛、抽筋,、頸椎疼痛,、盜汗、牙齒松動,、失眠多夢等等問題,。

第五、女性缺鈣

因為女性朋友的生理結(jié)構(gòu)比較特殊,，所以,，出現(xiàn)鈣質(zhì)流失的可能性更大一些，尤其是在生完孩子以后,，如果缺鈣的話會導(dǎo)致腸道問題,、頭暈、色斑,、風(fēng)濕疼痛,、牙齒松動以及四肢無力等等情況出現(xiàn)。