現(xiàn)在真的是個吃貨橫行的年代,，人們愿意在“吃”上花費更多的時間和精力,。但是在胡吃海塞,，又懶得運動的同時,，血脂升高已經(jīng)悄悄成為很多人的急需解決的問題之一了?；忌细哐@種富貴病的人數(shù)也在不斷增加，且呈年輕化趨勢,，
發(fā)病后可能依然不注意自己的飲食。他們覺得高血脂是可以通過自己年輕的身體調節(jié)自愈的,，并沒有服藥的意識。
高血脂其實并不是一種很嚴重的病癥,，但是如果不控制可能會直接引發(fā)心臟、胰腺,、脾臟的問題。
有一些高血脂患者比較崇尚食療的方法,。多吃蔬菜和水果，少進食高膽固醇的食物,。食療確實是對身體危害最小的治療高血脂的辦法，但是它的缺點就是見效慢,，而且很難控制，畢竟食欲是人的天性,。
有一些高血脂患者比較崇尚運動，鍛煉是可以降低血脂的,，但是效果可能沒有想的那么好，即使能堅持鍛煉,，降脂效果也是比較小的,，大約只能降低5-10%，而且只是對甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇有作用,，對低密度脂蛋白膽固醇的影響很小,。所以,，運動雖然可以降低血脂，但是作用并不大,。
面對突如其來的高血脂,，應該采取什么措施呢?
所以今天我們就請專家來說一說，高血脂患者正確的治療方法,。
1.高血脂患者食療可以嗎?
其實食療是治療高血脂很科學的辦法,，高血脂患者適宜清淡飲食，切忌不可以使用動物內臟等食物,。同時也不可以吃鹽分太高和油分太高的食物,，高鹽會導致消化系統(tǒng)不暢。影響身體吸收,。但是食療見效慢,，不易堅持。建議服用瑞舒伐他汀鈣片來控制高血壓的情況,，搭配食療才最合適,。
2.高血脂可以運動降脂嗎?
運動降脂被認為是綠色安全有效的降脂方法,，值得警惕的是,，血脂異常“好防難治”，治療過程中問題多多,，嚴重者運動效果難明顯,。所以高血脂患者應該根據(jù)自身情況適當搭配降脂藥。
3.高血脂患者吃什么藥最好?阿托伐他汀鈣片還是瑞舒伐他汀鈣片?
你好,，這兩種藥物作用是基本相同的,，都是通過降低高血脂患者膽固醇的方式使身體恢復健康。但是對比來說瑞舒伐他汀鈣片治療高血脂的效果更好一些,，同樣計量的瑞舒伐他汀鈣片要比阿托伐他汀鈣片的治療效果更好,，見效更快。而且安全性高,，臨床應用也是更多一些。如果你是血脂偏高建議使用瑞舒伐他汀鈣片,，但是要自己控制藥物劑量避免過量食用對身體造成傷害,。
4.瑞舒伐他汀鈣片怎樣正確服用?
在用藥之前建議高血脂患者應該改變一下自己的飲食習慣，三餐盡量清淡,，在整個治療期間之保持低油低鹽的飲食。瑞舒伐他汀鈣片是可以很有效的降低高膽固醇的藥品,，但是每個人的血脂水平的都是不同的，所以用量也要與醫(yī)生討論好好把控,。瑞舒伐他汀鈣片采用一日一次的口服方式,，起始劑量一般為5mg，四周為一個治療周期,，一個周期后可逐漸加大劑量,。血脂極其高的患者建議加大起始劑量。瑞舒伐他汀鈣片的每日最大劑量量為20mg,，切忌過度服用,，以免對肝臟造成傷害。
以上回答均來自中國高血脂專家陸國平教授著作《高脂血癥患者必讀》整理,。
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