現(xiàn)在真的是個(gè)吃貨橫行的年代,，人們愿意在“吃”上花費(fèi)更多的時(shí)間和精力,。但是在胡吃海塞，又懶得運(yùn)動(dòng)的同時(shí),，血脂升高已經(jīng)悄悄成為很多人的急需解決的問題之一了,。患上高血脂這種富貴病的人數(shù)也在不斷增加,，且呈年輕化趨勢,，

發(fā)病后可能依然不注意自己的飲食。他們覺得高血脂是可以通過自己年輕的身體調(diào)節(jié)自愈的,，并沒有服藥的意識(shí),。

高血脂其實(shí)并不是一種很嚴(yán)重的病癥，但是如果不控制可能會(huì)直接引發(fā)心臟,、胰腺,、脾臟的問題。

有一些高血脂患者比較崇尚食療的方法,。多吃蔬菜和水果,，少進(jìn)食高膽固醇的食物。食療確實(shí)是對身體危害最小的治療高血脂的辦法,，但是它的缺點(diǎn)就是見效慢,，而且很難控制，畢竟食欲是人的天性,。

有一些高血脂患者比較崇尚運(yùn)動(dòng),，鍛煉是可以降低血脂的，但是效果可能沒有想的那么好,，即使能堅(jiān)持鍛煉,，降脂效果也是比較小的，大約只能降低5-10%,，而且只是對甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇有作用,，對低密度脂蛋白膽固醇的影響很小。所以,，運(yùn)動(dòng)雖然可以降低血脂,，但是作用并不大,。

面對突如其來的高血脂，應(yīng)該采取什么措施呢?

所以今天我們就請專家來說一說,，高血脂患者正確的治療方法,。

1.高血脂患者食療可以嗎?

其實(shí)食療是治療高血脂很科學(xué)的辦法，高血脂患者適宜清淡飲食,，切忌不可以使用動(dòng)物內(nèi)臟等食物,。同時(shí)也不可以吃鹽分太高和油分太高的食物，高鹽會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)不暢,。影響身體吸收,。但是食療見效慢，不易堅(jiān)持,。建議服用瑞舒伐他汀鈣片來控制高血壓的情況,，搭配食療才最合適。

2.高血脂可以運(yùn)動(dòng)降脂嗎?

運(yùn)動(dòng)降脂被認(rèn)為是綠色安全有效的降脂方法,，值得警惕的是,，血脂異常“好防難治”，治療過程中問題多多,，嚴(yán)重者運(yùn)動(dòng)效果難明顯,。所以高血脂患者應(yīng)該根據(jù)自身情況適當(dāng)搭配降脂藥。

3.高血脂患者吃什么藥最好?阿托伐他汀鈣片還是瑞舒伐他汀鈣片?

你好,，這兩種藥物作用是基本相同的,，都是通過降低高血脂患者膽固醇的方式使身體恢復(fù)健康。但是對比來說瑞舒伐他汀鈣片治療高血脂的效果更好一些,，同樣計(jì)量的瑞舒伐他汀鈣片要比阿托伐他汀鈣片的治療效果更好,，見效更快。而且安全性高,，臨床應(yīng)用也是更多一些,。如果你是血脂偏高建議使用瑞舒伐他汀鈣片，但是要自己控制藥物劑量避免過量食用對身體造成傷害,。

4.瑞舒伐他汀鈣片怎樣正確服用?

在用藥之前建議高血脂患者應(yīng)該改變一下自己的飲食習(xí)慣,，三餐盡量清淡，在整個(gè)治療期間之保持低油低鹽的飲食,。瑞舒伐他汀鈣片是可以很有效的降低高膽固醇的藥品,，但是每個(gè)人的血脂水平的都是不同的，所以用量也要與醫(yī)生討論好好把控,。瑞舒伐他汀鈣片采用一日一次的口服方式,，起始劑量一般為5mg，四周為一個(gè)治療周期,，一個(gè)周期后可逐漸加大劑量,。血脂極其高的患者建議加大起始劑量,。瑞舒伐他汀鈣片的每日最大劑量量為20mg，切忌過度服用,，以免對肝臟造成傷害,。

以上回答均來自中國高血脂專家陸國平教授著作《高脂血癥患者必讀》整理。

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