1、找合適的方式把負(fù)能量釋放出去,,可以聽聽歌,,打打游戲,跟丈夫訴苦等等,。通過轉(zhuǎn)移注意力的方式釋放負(fù)能量情緒,,不要壓抑在心里,這樣只會(huì)讓自己的情緒更加糟糕,。
2,、整天跟寶寶窩在家里,對著四面的墻壁又怎么能夠釋放負(fù)能量呢,。多帶寶寶出去散散步,,既能讓自己得到適當(dāng)放松,又能讓寶寶接觸新鮮事物,。寶寶不哭鬧了,,作為媽媽的你也就舒服多了。
3,、照顧寶寶是丈夫和妻子都需要參與的事情,,媽媽們不要把所有的事情都攬?jiān)谧约旱纳砩希帱c(diǎn)依賴丈夫,,讓他在照顧孩子的過程中體會(huì)到作為媽媽的你的辛酸,。
4、照顧寶寶是個(gè)體力活,,身體疲憊時(shí)或多或少都會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)負(fù)能量情緒,,這時(shí)候心情會(huì)變得急躁不安,容易生氣發(fā)火,。媽媽們要努力控制下自己,,讓自己先冷靜下來。盡量不要與周圍的人打交道,,更不要把這種情緒發(fā)泄在寶寶身上,。先深呼吸幾口,噴上一點(diǎn)雙飛人爽水噴霧,,保持清醒的頭腦,,等狀態(tài)回來了再接觸寶寶,這時(shí)候你會(huì)覺得,,寶寶其實(shí)也挺可愛的,。
由“雙飛人制藥股份有限公司”推出的雙飛人爽水噴霧,采用食用級(jí)原輔材料配制而成,,性質(zhì)溫和,,氣味清新,,可用于蚊咬止癢、清新爽膚,、提神醒腦等,。手掌大小的瓶身也非常便攜。寶媽們無論在家中還是外出,,都可以備上一支雙飛人爽水噴霧,,在狀態(tài)不佳的時(shí)候噴一噴以提升精神狀態(tài),這樣就能更好地照顧好寶寶了,。
雙飛人爽水噴霧已在全國內(nèi)發(fā)售,,爸爸媽媽們可以通過各大商超、藥店以及電商渠道購買,。
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