李中會,，畢業(yè)于四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院,，碩士學(xué)位,，副主任醫(yī)師,，國家高級公共營養(yǎng)師，國家青春期醫(yī)學(xué)青年工作組學(xué)組委員,。從醫(yī)20年,，擅長兒童內(nèi)分泌遺傳代謝專業(yè)疾病及普通兒童內(nèi)科疾病治療：普兒科疾病、甲狀腺疾病,、糖尿病、矮小癥,、肥胖癥,、性早熟,、青春期發(fā)育異常,、尿崩癥、腎上腺疾病及一些疑難病癥,。有較強的教學(xué)科研能力,，主持和參與聚乙二醇重組人生長激素注射液Ⅳ期臨床試驗，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)按要求提前完成科研項目,。先后發(fā)表在核心期刊以第一作者的文章為近十篇,。積極參加全國各種小兒內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)習(xí)班和學(xué)術(shù)交流。先后在四川大學(xué)華西附二院進修學(xué)習(xí);四川大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院在職研究生學(xué)習(xí)并取得碩士學(xué)位;利用業(yè)余時間參加四川大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院在職學(xué)習(xí)并取得國家高級公共營養(yǎng)師;在首都醫(yī)科大學(xué)北京兒童醫(yī)院專業(yè)進修兒童內(nèi)分泌遺傳代謝科,。
孩子出生時的身高大概在50厘米左右，而后的每個時期的增長程度不同,，由第一年開始逐漸減少,。孩子身高受父母的百分之七十的基因影響，有百分之三十是可以后天改善的,。遺傳個子矮的孩子的長高應(yīng)該注意哪些?該怎么利用后天因素來給孩子創(chuàng)造一個好未來呢?
孩子長高這幾點是要點：
1.營養(yǎng)均衡,，日常的飲食是孩子身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要來源。在生長發(fā)育期間,，一定要給孩子足夠的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì),、維生素等,。建議可以每天都喝一杯牛奶，肉類和豆類可以人體所需的蛋白質(zhì),，還有鈣,，磷等礦物質(zhì)，雞蛋容易被人體吸收可以作為每日早餐,，蔬菜中富含豐富的維生素,、鈣和鉀等,。家長每餐的水果蔬菜肉類要搭配好，同時不要讓小孩偏食挑食或者暴飲暴食,，少喝碳酸飲料,、油炸和膨化食品。
2.睡眠充足,，人在睡眠期間生長激素分泌量占一天之內(nèi)的分泌量一般以上,，所以孩子晚上生長速度會比白天要快，建議家長要給孩子養(yǎng)成晚上科學(xué)作息的習(xí)慣,。
3.適當(dāng)運動,，運動不僅可以鍛煉身體還可以幫助身高增長，平?？梢远嘧尯⒆幼鲂┨S類運動,，在天氣適宜的時候陪孩子做做戶外活動也是很不錯的，可以通過陽光幫助體內(nèi)維生素D合成,。
4.治療疾病,，某些矮兒童因為身體方面的原因而無法正常生長，需要及時的確認診斷,，如果是因為是生長激素缺乏導(dǎo)致的病狀,，應(yīng)該盡早的接受治療,，目前治療有效方案是用生長激素來替代治療,。有粉劑和水劑兩種可以選擇，水劑可以用電子筆輔助用藥需要每日注射,，效果要好于粉劑,。
以上就是孩子長高的注意點，建議家長多多關(guān)注!
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