唐章華,，女，西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院兒科學教授,，主任醫(yī)師,，碩士研究生導師，兒科系兒童保健科教研室主任,，四川省預防醫(yī)學會兒童保健專委會副主任委員,，四川省醫(yī)學會兒科分會內分泌遺傳代謝學組副組長，四川省醫(yī)學會兒科分會兒童保健與行為發(fā)育學組副組長,，四川省預防醫(yī)學會疫苗與免疫專委會常委,，四川省營養(yǎng)學會婦幼營養(yǎng)專委會委員,，州市預防醫(yī)學會疫苗與免疫專委會常委，瀘州市兒科專委會委員,。主要從事兒童生長發(fā)育及行為發(fā)育臨床,，教學，科研,，川南地區(qū)首席矮身材治療專家,，首席兒童保健專家，擅長矮身材,，兒童營養(yǎng),，心理行為，智力評估及指導,，腦癱及高危兒的發(fā)育指導和隨訪,，營養(yǎng)不良，兒童肥胖癥,，多動癥,，孤獨譜系障礙，性早熟的診治,。在多種學術期刊發(fā)表論文30余篇,，參編專著及教材3部。熱愛教學工作,，連續(xù)六年擔任醫(yī)學生臨床技能培訓導師,。
人的增長期生長速度在每一個年齡段都不一樣，其中嬰兒期和青春期的生長速度最快,，其他時間平均每年以5~7厘米的速度長高,，所以，作為家長應該在這關鍵的青春期里,，查清楚長高要注意的事項,，給孩子增加各種營養(yǎng)，加強鍛煉,，以便孩子在這一階段生長發(fā)育達到頂峰,。
身高雖然受遺傳基因很大的影響，但是后天的努力也是有一定影響的,，孩子長高要注意的事項,，身為父母，家長們一定要選擇健康的方式,，以下事項需注意：
1.營養(yǎng)
孩子吃得不好容易營養(yǎng)不良,，可能會導致身高長的慢，但要是吃得太好的話，也很容易導致長不高,，因為孩子吃得太補很容易導致性早熟,，對于兒童的生理心理發(fā)育都有嚴重的影響。營養(yǎng)對孩子的生長發(fā)育非常重要,，平常要吃肉,、豆類食品和蛋，這些可以為孩子補充充足的蛋白質和氨基酸,，此外還需要補充鈣,、磷等微量元素，鈣是骨骼生長的關鍵元素,。
2.運動
據研究表明,，常運動的人平均比不常運動的人要高4-5厘米。運動量太少的話,，也是會影響人體長高的,，像跳繩、籃球,、慢跑,、游泳、騎自行車等對長高都有很好的幫助,。平時鍛煉身體,，不僅能夠強健體魄，還能促進生長激素的分泌,，每天都堅持達到一定的運動量,，對孩子的生長發(fā)育都是有益的。
4.積極治療疾病
有些孩子如果有各種急慢性疾病,，需要及時治療,，否則會影響體重和身高，如果患有矮小癥,，將來的身高不會超過一米四,，所以患有矮小癥的孩子家長應該盡早去診斷醫(yī)治，國內治療這類疾病有效的方式是用重組人生長激素替代治療,，有長效水劑和短效水劑兩種,，短效的還搭配了電子筆,，方便給孩子用藥,。
一些家長對孩子的疾病總是不在意，認為對孩子成長沒有太大的影響,，但是矮小癥應該得到及時的治療,，否則錯過了治療時間，就會影響孩子的生長發(fā)育,。
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