何潔生完第一胎,，體重胖到150斤,，在居家瘦創(chuàng)始人譚小軍指導(dǎo)下，體重瘦到95斤,。也正是第一胎減肥后的健康瘦體質(zhì),，何潔第二胎產(chǎn)后幾乎沒(méi)有再變胖過(guò)。

李湘減肥故事

大家好,，我是李湘,。

自從懷上王詩(shī)齡后，我的體重就一直在飆升。即使王詩(shī)齡出生后,，我的體重也還是胖到140斤,。這讓我十分困擾，我想重新回到大熒幕,，繼續(xù)我的主持生涯,。但是這個(gè)身型給了我太大的限制。

為了減肥,，我用過(guò)節(jié)食減肥法,，請(qǐng)過(guò)私人健身教練，但都沒(méi)有太大的減肥效果,。反而一恢復(fù)正常飲食,，體重立馬反彈。而且這些減肥方法,，或多或少給我的健康造成了一定影響,。2016年，居家瘦創(chuàng)始人譚小軍聯(lián)系我,，邀請(qǐng)我擔(dān)任居家瘦的品牌代言人,。我已經(jīng)不太輕易相信市面上的減肥方法。但是譚小軍告訴我,，居家瘦是一家擁有健康減肥理念的公司,，專注于健康減肥領(lǐng)域11年。我只需學(xué)會(huì)食物搭配的方法,，不用吃藥,、不用節(jié)食、不用運(yùn)動(dòng),，就可以輕松減肥,。我抱著試一試的心態(tài)，邀請(qǐng)譚小軍指導(dǎo)我的飲食,。

2018年,，只用了3個(gè)月，我成功減重了30斤,。這期間真的不需要節(jié)食,，也不用吃任何的產(chǎn)品，腰身小了一大圈,，手臂也瘦了一大圈,，讓我可以再次站在聚光燈底下。正是我這段成功的親身體驗(yàn),，我答應(yīng)譚小軍,，成為了居家瘦的品牌代言人,。我認(rèn)為，應(yīng)該讓更多肥胖者知道居家瘦,，知道正確的減肥方法：只有學(xué)會(huì)食物搭配,，才能擁有曼妙身姿。感謝居家瘦!

居家瘦創(chuàng)始人譚小軍的忠實(shí)粉絲

大家好,，我是何潔,，曾經(jīng)的超級(jí)女聲。

就像我在東方衛(wèi)視《與星共舞》中所說(shuō),，自從結(jié)婚生完孩子,，我少女的大門就永遠(yuǎn)關(guān)上，我真的不敢看女孩子穿健身褲,，還有她們平坦的小腹,。 之前為了減肥，我嘗試過(guò)無(wú)數(shù)方法,，但都沒(méi)有效果,。比如斷食，只吃蘋(píng)果喝水,，結(jié)果兩天下來(lái)就無(wú)法堅(jiān)持,。一是餓得昏昏沉沉，沒(méi)有足夠精力接通告;二是我實(shí)在沒(méi)時(shí)間和體力去運(yùn)動(dòng),。

我沒(méi)想過(guò),，自己會(huì)這么懼怕舞臺(tái)，不敢照鏡子,。剛開(kāi)始我總苦惱為什么自己瘦不下來(lái),，后來(lái)了解到居家瘦創(chuàng)始人譚小軍，我便看到了希望,，親身體驗(yàn)后才知道減肥比想象中要簡(jiǎn)單,。

居家瘦創(chuàng)始人譚小軍非常耐心，有問(wèn)必答,，解答我的諸多困惑,，不愧是國(guó)內(nèi)健康減肥的領(lǐng)軍人物，成功幫我減重55斤!真心感謝居家瘦!

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