廣州作為廣東人的“美食之都”一直孕育著許多在廣州成長、生活的人,，但廣州也是高發(fā)白癜風(fēng)的城市之一,。白癜風(fēng)，又被稱作白斑病,，因其發(fā)病病癥表現(xiàn)為在皮膚表面出現(xiàn)形狀不一的白色色塊而得名,，很多白癜風(fēng)患者都知道得了白癜風(fēng)是需要對很多食物忌口的，不少廣州患者為此感到為難,，到底得了白癜風(fēng)在廣州不能吃些什么,？亦或是在廣州預(yù)防白癜風(fēng)的食物都有哪些？

1,、我們的健康是建立在合理的飲食上的,。香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、維生素B以及生物堿物質(zhì),，具有振奮精神,、幫助大腦制造血清素的作用，對不良情緒有很好的改善和調(diào)養(yǎng)功效,。每個(gè)人的體質(zhì)不同,，因此是否可以吃香蕉得看自身的情況。

2,、預(yù)防白癜風(fēng)需要注意避免自身微量元素缺乏,。菠菜：菠菜中含有大量的葉酸,，不僅具有輔助大腦制造血清素的功效，還可有效緩解人的憂郁緊張等不穩(wěn)定情緒,，是改善和調(diào)養(yǎng)精神狀態(tài)的一種良好飲食,，可經(jīng)常食用?；颊邆円鶕?jù)自己的病情選擇合適的食物,。

3、雞肉：雞肉是一種含硒元素較為豐富的食物,，而硒的作用不僅能供給有效補(bǔ)充營養(yǎng),、調(diào)節(jié)心情，還能促進(jìn)皮膚黑色素的合成,，所以多食雞肉是預(yù)防白癜風(fēng)的一種飲食調(diào)節(jié)方法,。

4、南瓜：主要因?yàn)槠渲泻控S富的維生素B和鐵,，可有效幫助機(jī)體將儲存的血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖,，以供給腦部營養(yǎng)所需,，對精神狀態(tài)的改善和調(diào)養(yǎng)有一定的輔助作用,。

白癜風(fēng)地發(fā)病因素比較廣泛，諸如刺激性地食物,、煙酒,、陽光暴曬、自己免疫力差,、衣物摩擦,、外傷、工業(yè)化學(xué)污染,、體內(nèi)營養(yǎng)缺乏,、精神刺激等，原因非常廣,，任何一點(diǎn)不留意,，都可能加重白癜風(fēng)，但我們只要做好生活中地一些細(xì)節(jié)就可以預(yù)防白癜風(fēng)地發(fā)病,。遠(yuǎn)離白癜風(fēng)困擾是我們每個(gè)人都要重視的,。

我們的生活環(huán)境對我們的健康影響極大。白癜風(fēng)應(yīng)居住于通風(fēng)1地,、干凈地的方,，切記不要住在陰冷潮濕地的方，這樣容易受潮著涼,，受風(fēng)寒侵襲也是引發(fā)白癜風(fēng)地一個(gè)因素,，居住環(huán)境潮濕,、寒冷，可使本病發(fā)生或加重,。所以保持良好的生活環(huán)境和生活習(xí)慣才能遠(yuǎn)離疾病的困擾,。