廣州作為廣東人的“美食之都”一直孕育著許多在廣州成長,、生活的人,，但廣州也是高發(fā)白癜風的城市之一。白癜風,，又被稱作白斑病,，因其發(fā)病病癥表現(xiàn)為在皮膚表面出現(xiàn)形狀不一的白色色塊而得名，很多白癜風患者都知道得了白癜風是需要對很多食物忌口的,，不少廣州患者為此感到為難,，到底得了白癜風在廣州不能吃些什么？亦或是在廣州預防白癜風的食物都有哪些,？

1,、我們的健康是建立在合理的飲食上的。香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸,、維生素B以及生物堿物質(zhì),，具有振奮精神、幫助大腦制造血清素的作用,，對不良情緒有很好的改善和調(diào)養(yǎng)功效,。每個人的體質(zhì)不同，因此是否可以吃香蕉得看自身的情況,。

2,、預防白癜風需要注意避免自身微量元素缺乏。菠菜：菠菜中含有大量的葉酸,，不僅具有輔助大腦制造血清素的功效，還可有效緩解人的憂郁緊張等不穩(wěn)定情緒,，是改善和調(diào)養(yǎng)精神狀態(tài)的一種良好飲食,，可經(jīng)常食用?；颊邆円鶕?jù)自己的病情選擇合適的食物,。

3、雞肉：雞肉是一種含硒元素較為豐富的食物,，而硒的作用不僅能供給有效補充營養(yǎng),、調(diào)節(jié)心情，還能促進皮膚黑色素的合成,，所以多食雞肉是預防白癜風的一種飲食調(diào)節(jié)方法,。

4、南瓜：主要因為其中含量豐富的維生素B和鐵,，可有效幫助機體將儲存的血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖,，以供給腦部營養(yǎng)所需，對精神狀態(tài)的改善和調(diào)養(yǎng)有一定的輔助作用。

白癜風地發(fā)病因素比較廣泛,，諸如刺激性地食物,、煙酒、陽光暴曬,、自己免疫力差,、衣物摩擦、外傷,、工業(yè)化學污染,、體內(nèi)營養(yǎng)缺乏、精神刺激等,，原因非常廣,，任何一點不留意，都可能加重白癜風,，但我們只要做好生活中地一些細節(jié)就可以預防白癜風地發(fā)病,。遠離白癜風困擾是我們每個人都要重視的。

我們的生活環(huán)境對我們的健康影響極大,。白癜風應居住于通風1地,、干凈地的方，切記不要住在陰冷潮濕地的方,，這樣容易受潮著涼,，受風寒侵襲也是引發(fā)白癜風地一個因素，居住環(huán)境潮濕,、寒冷,，可使本病發(fā)生或加重。所以保持良好的生活環(huán)境和生活習慣才能遠離疾病的困擾,。