白癜風(fēng)患者的治療和康復(fù)是一個(gè)需要非常注意的過程，細(xì)化到飲食,，作息,，環(huán)境，乃至心情,，很多都是不可控的,，我們就從最簡單的開始，如何做好白癜風(fēng)患者的早餐呢,？
一,、白癜風(fēng)不能吃什么？
1,、隔夜食物,，隔夜食物有兩大安全問題，一是微生物繁殖,，會(huì)導(dǎo)致食物變質(zhì),；二是亞硝酸鹽增多，以隔夜的綠葉菜為例了,，其實(shí)這種綠葉菜莖葉類的蔬菜不能隔夜,，如白菜，菠菜和上海青,，如果他們放置的時(shí)間一旦超過一定時(shí)間,，對里面的亞硝酸鹽的含量就會(huì)大幅度的增加，對人體也會(huì)有一定危害的,。這對白癜風(fēng)患者來說都有著極大的風(fēng)險(xiǎn),。不僅影響身體營養(yǎng)的均衡，還可能會(huì)影響白癜風(fēng)藥物的吸收,。
2,、零食類食物，有些患者來不及買早餐,，會(huì)在家里備點(diǎn)“干糧”,，“干糧”的主力軍是一些餅干類零食，也頻繁的作為早餐使用,。但餅干等零食主要原料是谷物,，雖能在短時(shí)間內(nèi)提供能量,，但也會(huì)很快被人體消耗便再次感到饑餓。臨近中午時(shí),，血糖水平會(huì)明顯下降,。
3、邊走邊吃,，很多患者早上為了節(jié)約時(shí)間,，會(huì)在上地鐵前或者下地鐵后隨手買份早餐，喜歡邊走邊吃,。卻不知道,，空氣中攜帶各種細(xì)菌的灰塵，就伴隨著食物被患者吃進(jìn)肚子里,，容易加重病情的惡化,。
4，高油脂食物,，中老年白癜風(fēng)患者如果長期使用含油脂高的食物，很容易影響病情,，再加上白癜風(fēng)的特殊性,，就會(huì)容易引起白斑擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)，使得之前的治療功虧一簣,，為后續(xù)治療帶來不便,。
二、那我們吃什么,？
科學(xué)的早餐應(yīng)是低熱能,、營養(yǎng)均衡，碳水化合物,、脂肪,、蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì)和水齊全,，特別是要富含膳食纖維，谷類能量,，蛋白營養(yǎng),，堿性豆奶，果蔬精華,，更是早餐必備,。
現(xiàn)代人的生活總是忙碌而緊張，在工作之余,，我們更要注意身體健康,，不僅是白癜風(fēng)患者,，普通人更應(yīng)該如此，好的生活飲食習(xí)慣,，也是預(yù)防疾病發(fā)生的有效方法,，也祝大家都身體健康!
