小孩子不長個子是什么原因呢？孩子有著健康的身體是每個父母最盼望的,，在成長過程中,，孩子的身高是最受家長關(guān)注的，但是很多家長遇到孩子不長個的現(xiàn)象時總是認(rèn)為是遺傳原因,，其實引起孩子不長個的原因有很多的,，如果我們能掌握好這些原因就能更好的進(jìn)行調(diào)理和避免。下面一起了解下小孩子不長個子是什么原因,？

原因一,、運動量不足

體育鍛煉，特別是一些跳躍動作的活動,，可以刺激骨骼中骨細(xì)胞的活性,，增加肢體的骨密度，對青少年的身高增加有促進(jìn)作用,，因此要讓你孩子多運動,，尤其是戶外活動,。

原因二、營養(yǎng)因素影響

現(xiàn)在的孩子多數(shù)是獨身子女,，做家長的往往在飲食方面盡量滿足孩子的要求,，各種營養(yǎng)滋補品、零食小吃,、飲料甜品不斷,，而孩子生長過程中真正需要的熱量,、蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)、維生素及鐵,、銅,、鋅、鎂等重要微量元素的比例并不夠,，尤其是有些滋補品中往往含有性激素,，可誘發(fā)性早熟，也會影響孩子的最終身高,。兒童的飲食應(yīng)葷素兼顧,，搭配合理，按時進(jìn)餐,，少吃零食,，讓孩子始終保持較好的食欲。

原因三,、發(fā)育延遲

你孩子矮還可能是“體質(zhì)性青春延遲”,，即青春期較同齡人延遲，生長高峰尚未來到,，這種情況耐心等待即可,。以及其他等。

醫(yī)生提醒,，有些藥物含性激素或蛋白同化激素,，雖可以在短期內(nèi)使未發(fā)育成熟的青少年身高較快地增長，但同時促進(jìn)骨骼的過早愈合而影響最終身高,，形同“揠苗助長”,。因此，除非你孩子患有某些內(nèi)分泌代謝或先天性遺傳性疾病,，如垂體侏儒癥,、甲減、粘多糖病,、軟骨發(fā)育不全外,，一般不需要用藥增高,。