肩周炎的發(fā)生可以說是很平常的事情，因?yàn)樵摷膊〉陌l(fā)病率實(shí)在是太高了,，而且很多的年輕人也患上了這種疾病,。而肩周炎的發(fā)生難免會(huì)給患者造成傷害和困擾，所以一定要及時(shí)的診斷,。

肩部疼痛

起初時(shí)肩部呈陣發(fā)性疼痛,，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛,，且呈持續(xù)性,，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重,，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散,，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，多數(shù)患者常訴說后半夜痛醒,，不能成寐,，尤其不能向患側(cè)側(cè)臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者,，則對(duì)氣候變化特別敏感,。

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展,、上舉,、內(nèi)外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展,，由于長期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限,，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，特別是梳頭,、穿衣,、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成,，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響,，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作,。

肌肉痙攣與萎縮

此時(shí)疼痛癥狀反而減輕,。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣,。崗上肌腱,、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前,、后緣均可有明顯壓痛,。肩關(guān)節(jié)以外展,、外旋、后伸受限最明顯,，少數(shù)人內(nèi)收,、內(nèi)旋亦受限，但前屈受限較少,。

目前,，對(duì)肩周炎的治療，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,，服用止痛藥物只能治標(biāo),，暫時(shí)緩解癥狀，停藥后多數(shù)會(huì)復(fù)發(fā),。而運(yùn)用手術(shù)松解方法治療,，術(shù)后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認(rèn)為是較佳方案,，若患者能堅(jiān)持功能鍛煉,，預(yù)后相當(dāng)不錯(cuò)。

預(yù)防需知事項(xiàng)：

1,、加強(qiáng)體育鍛煉：加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,，但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉,，不堅(jiān)持做康復(fù)治療,，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。

2,、營養(yǎng)補(bǔ)充充分：營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分,，加上適當(dāng)鍛煉,，肩周炎常可不藥而愈,。

3,、要保暖防寒：受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此,，為了預(yù)防肩周炎,，中老年人應(yīng)重視保暖防寒,，勿使肩部受涼,。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治,。

4,、加強(qiáng)肌肉鍛煉：加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá),，力量大的人群中,，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多。所以,，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶,，肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對(duì)于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義,。