得了精神心理類疾病以后選擇正確的治療方法是非常重要的,，這樣不僅療效更好而且可以更快的治愈,，焦慮癥是現(xiàn)在經(jīng)常會出現(xiàn)的相信大家都不陌生，所以焦慮癥的治療方法我們應(yīng)該了解一下,，這樣如果家人或者朋友得了焦慮癥的話就可以讓他更快的接受治療,，同時(shí)也可以有更好的治療效果，讓他更快的恢復(fù)到健康的生活當(dāng)中來,。

1,、藥物治療

得了焦慮癥以后使用藥物能夠控制患者的癥狀，可以很好地使他的心情放松并且能夠讓她調(diào)節(jié)心理壓力,，所以大多數(shù)得了焦慮癥的人首先會采用藥物治療,。

2、自我療法

得了焦慮癥以后自我治療也是非常有效的一種方法,，它可以幫助我們改變心態(tài),，讓我們增強(qiáng)信心，對任何事物都保持平常心,，所以不管采用哪種治療方法自我治療都是必不可少的,。

3、物理治療

得了焦慮癥以后物理治療能夠很好的緩解我們的情緒和癥狀，改變我們現(xiàn)在的狀態(tài),，物理治療也是現(xiàn)在采用比較多的治療焦慮癥的一種方法,，而且效果也挺不錯(cuò)的。

4,、心理治療

得了焦慮癥以后再使用藥物的同時(shí)心理治療能夠讓我們心情得到很好的緩解,，同時(shí)也能改變焦慮不安的心態(tài)，心理治療和藥物治療同時(shí)配合是治療焦慮癥的非常有效的方法,。