得了精神心理類疾病以后選擇正確的治療方法是非常重要的,，這樣不僅療效更好而且可以更快的治愈,，焦慮癥是現(xiàn)在經(jīng)常會出現(xiàn)的相信大家都不陌生,，所以焦慮癥的治療方法我們應該了解一下,，這樣如果家人或者朋友得了焦慮癥的話就可以讓他更快的接受治療,，同時也可以有更好的治療效果,，讓他更快的恢復到健康的生活當中來。

1,、藥物治療

得了焦慮癥以后使用藥物能夠控制患者的癥狀,，可以很好地使他的心情放松并且能夠讓她調(diào)節(jié)心理壓力，所以大多數(shù)得了焦慮癥的人首先會采用藥物治療,。

2,、自我療法

得了焦慮癥以后自我治療也是非常有效的一種方法，它可以幫助我們改變心態(tài),，讓我們增強信心,，對任何事物都保持平常心，所以不管采用哪種治療方法自我治療都是必不可少的,。

3,、物理治療

得了焦慮癥以后物理治療能夠很好的緩解我們的情緒和癥狀，改變我們現(xiàn)在的狀態(tài),，物理治療也是現(xiàn)在采用比較多的治療焦慮癥的一種方法,，而且效果也挺不錯的。

4,、心理治療

得了焦慮癥以后再使用藥物的同時心理治療能夠讓我們心情得到很好的緩解,，同時也能改變焦慮不安的心態(tài),，心理治療和藥物治療同時配合是治療焦慮癥的非常有效的方法。